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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 睡觉是可以带护腰带么?   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 睡觉是可以带护腰带么?

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 楼主|发表于 2009-4-2 15:41 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
我刚检查出L3/4突出,L4/5膨出伴突出,最近买了个护腰带请问大家睡觉时可以带这个么?
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发表于 2009-4-2 16:09 | 个人空间 | 显示全部楼层
睡觉时没有必要带。


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发表于 2009-4-2 16:10 | 个人空间 | 显示全部楼层
我有一个小的腰带带着睡觉感觉不舒服,用了几天就坚持不下去了。不过我知道有人睡觉带。


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发表于 2009-4-2 22:25 | 个人空间 | 显示全部楼层
护腰后面是钢板,只要在床铺上就不用,起床就用上


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发表于 2009-4-3 00:09 | 个人空间 | 显示全部楼层
有个庸医叫我贴他的膏药,膏药贴在腰上外面再用一个宽腰带绑住,睡觉也不能下,背后杠得难受。贴了一个多月膏药没什么效果,感觉腰还被杠严重了。楼主你借鉴我的惨痛教训,睡觉不要绑腰带。


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发表于 2009-4-3 11:33 | 个人空间 | 显示全部楼层
原帖由 上善若水 于 2009-4-2 15:41 发表
我刚检查出L3/4突出,L4/5膨出伴突出,最近买了个护腰带请问大家睡觉时可以带这个么?


不能!
平常能不带的时候,尽量不要带。


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发表于 2009-4-3 14:57 | 个人空间 | 显示全部楼层
我一般是做事情或下午感觉累时才带。带多了怕腰肌出问题,不知对不对


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康复突友

发表于 2009-4-16 13:18 | 个人空间 | 显示全部楼层
对,尽量少带,乘车和干活时带!


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热心突友

发表于 2018-5-29 10:13 | 个人空间 | 显示全部楼层
逛了好久腰突论坛,经验是腰突的原因通常是腰肌不够强,拉不住腰椎。
长时间带护腰会弱化腰肌,我之前打乒乓球,慢跑的时候带过护腰,带上确实舒服。后来看了论坛上的评论后平时不带了,偶尔打乒乓球的时候才带一会。晚上睡觉从来不带。现在每天早晚倒走各半小时,早晚各挺肚90个,已坚持20多天,腰肌变强了,症状有所缓解。你也可以多逛逛论坛,试着通过锻炼的方式来抗击腰突。


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