曾经的脊柱外科医生。上月自己也查出了L4/5、L5/S1突出。治疗过程记录 ... ... ... . ...

雪压青松

谢谢你的回帖与鼓励，我想真的是这样，只有面对现实振作起来，才能使得自己今后的生活更美好！

skyche

我觉得你的心态跟我的挺像的。我腰椎间盘突出症2年了，我是大学三年级的时候得的腰椎间盘突出，现在才工作一年。楼主（雪压青松）你说我是不是比你还惨得多？因为这病，我工作也没什么激情，甚至没有了信心，两年来什么心态都饱受过，但是我最终形成的心态跟hailanzhifan说的非常相似：始终坚信人只有自己让自己跨掉的，没有被迫跨掉的，只要思想和意志不死，人总会有所作为，不必拘泥于一格！
       我的症状跟楼主雪压青松的症状很相似的，下面说一下我的症状吧：
       我是07年3月份拍的CT，CT报告说是L5/S1轻微突出，具体突出多少不记得了（报告找不着了）。首先说的一点，我的腿从来没有任何的症状，不酸不痛不麻，腰也好像从来没有麻过，最多的是酸，痛次之。还有，我是下腰的正中间酸痛，不是那种激烈的痛或者痛得难以忍受的那种，没有其他的任何症状。平时比较怕坐，特别怕做硬凳子，站久了也难受，说不出的难受。现在很怕提重的东西，一般如果提了5斤以上的东西时间稍长，那一天就会比较难受。平时如果在家休息好了，感觉很好，特别每天早上刚睡醒时感觉跟没事一样（少数刚睡醒也难受的），经常洗完热水澡以后也会感觉跟完全好了一样（我是喜热怕寒的那种）。如果上班，经常是一天下来就酸痛加重；每次陪女朋友逛街时间长了也比较难受。     
       目前的状况：时间流逝，不知不觉患这病已经两年了，最近我强烈意识到不能再拖了。于是我上网查了很多很多，先是看到很多人自我锻炼康复的例子很高兴，目前坚持倒走，飞燕，拱桥（倒走让我最舒服，每次倒走完明显酸痛症状减轻，感觉飞燕如果没活动开的话做起来会痛，有加重趋势，所以选择了拱桥，但是时间不长，效果未知），后来对手法推拿感兴趣，关注手法推拿，特别是唐氏手法，只是目前没有机会去治疗。现在是温灸，倒走加拔罐刮痧等，目前还是时好时坏。
       自我感觉：我的病症不是出在腰椎间盘突出，虽然CT上显示轻微突出，但也不能说明我的症状就是腰椎间盘突出引起的。我感觉我的症状跟腰肌劳损比较像。
       我通过自学中医，用多种方法治疗我的症状，虽然感觉仍然时好时坏，但是总体感觉耐久力方面要好了点，我想，也许只是时间的问题，我要用持之以恒来克邪！！！

[ 本帖最后由 skyche 于 2009-4-15 13:35 编辑 ]

雪压青松

Skyche，谢谢你分享自己的治疗经历，我也很受鼓舞，真的是心态很重要，其实我自己也知道影像学的治疗有时候很容易误导临床，你的情况比我还轻（我是双节段），你一定要坚持锻炼，我记得我年前的时候和你差不多症状的，埃及旅游还乘长途飞机呢，回来搓了场麻将并着凉，所以发病了，这次有点加重，但腿部都还好，左侧臀部发病那会有点不适，但也不严重！
我也觉得飞燕有时候做一组会觉得没有活动开，你可以尝试少量几组，这样后面就会觉得轻松而且有效果了，另外我建议你去游泳，我在上海天气已经热了，今天刚游泳回来，腰很舒服！
对了，如果方便我们可以个别交流，毕竟我们挺相似的，呵呵，你是哪里的？方便的话给我发消息吧！

pzhzwh

luoseng

pzhzwh

luoseng，感觉你的症状应该还没有影响到你的日常工作。但是你真的要注意保养，提高警惕。我当初也就是只是腰有点点胀痛，那时候根本不知道怎么回事情，忙工作，后来就拖着，也不去医院看，只贴了几张药膏。后来就是慢慢拖严重了，再到后来5.12地震，更忙，更不能请假，就拖了几乎半年。中间只是断续理疗。到了今天，已经十分严重了。本来能不挨刀尽量不去挨刀的，现在没有办法了……
你一定要睡硬床和硬椅子或凳子。注意锻炼腰腹部肌肉，别大意啊~~~

fishhh

雪压青松

luoseng

谢谢。。
我现在就是每天拱桥加飞燕加俯卧撑的。。
我在办公室里发现，当我人胀痛的时候，在地上做几三四个俯卧撑整个人就舒服一些。。
现在天气还不算太热，等真热了就去游泳，感觉也没法急这病。。。
唉，治疗也不好意思再去了，前段时间去推拿，看到年级都是3～40岁＋的了，我一个20岁的小伙子在那，看看好怪，宁可不去了

pzhzwh

LZ，谢谢你，我的主刀教授给我提供了这两种方案，建议也让我们自己考虑一下采用哪种方案。但是我们毕竟不是专家。不知道哪种方案合适。我现在能不能这样理解呢？固定融合是终极手术，虽然复发率相对较低，但是也有复发的可能性。那我能不能现在偏向就只是单纯摘除呢？那样，就算以后复发，我还有再手术的余地。如果采用内固定融合，相对来说应该是比较更稳妥的办法，但是将来万一复发，我连余地都没有了。是这样的吗？谢谢您啊。呵呵。

雪压青松

原帖由 fishhh 于 2009-4-16 10:21 发表
该有道理。昨天给我针灸的大夫又说的他的观点：腰突...

楼上的朋友，不知道你现在的症状严重到什么程度，还有保守的可能性吗？这个病不能急，不管哪种手术都有风险和复发率的，你不要期望太高了！

雪压青松

今天上午去做了第一针灸，一共要做10次为一个疗程，不知道有没有效果，今天腰部不舒服了一天，所以心情也不好！

断线风筝

原帖由 fishhh 于 2009-4-16 10:21 发表
该有道理。昨天给我针灸的大夫又说的他的观点：腰突...

在单阿姨的贴里看到她说这样的问题最好用火针来解决。

[地址=http://www.cintcm.com/lanmu/zhenjiu_jingluo/zhenfajiufa/zhenjiuff_huoz.htm]http://www.cintcm.com/lanmu/zhenjiu_jingluo/zhenfajiufa/zhenjiuff_huoz.htm

火针法

　　火针法是将特制的金属粗针，用火烧红后刺入一定部位以治疗疾病的方法。具有温经散寒，通经活络的作用，临床常用于治疗风湿寒痹、痈疽、瘰疬等疾病。

想来医院里一定不会给病人用火针了，得去找找民间的中医。

[ 本帖最后由 断线风筝 于 2009-4-18 10:31 编辑 ]

nwuyl

很好的帖子，一口气读到末尾。
很同意hailanzhifan的说法。
总结自己情况以及了解到的信息，觉得最重要的两点：信心，坚持。

断线风筝

扎针灸的手法很关键。

我的针灸师休假的那段日子，换了其他的大夫。 比较而言，这个大夫敢进针，针入肉比休假的大夫深，而且常一边入针，一边问我：麻，胀，有感觉吗？

当然了，真的好有‘感觉’，但这种感觉不敢恭维。这段日子里，我后背出现挤压感。 还好，就3个星期，方医生回来了。她扎的时候很轻，而且不用用手按骨找穴，手起针入，针入的深浅是她来决定的。

奇怪的是，几次下来，现在后背挤压感没有了。

所以啊，找个好的针灸师很关键！

雪压青松

我今天用的针灸好像是电针，就是把针扎进去后，夹上电极夹，然后打开仪器，一跳一跳的，我不知道这个行吗？请指点？