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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 2009年手术,2019年复发,记录过程   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』

标题: 2009年手术,2019年复发,记录过程

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发表于 2019-6-16 11:56 | 个人空间 | 显示全部楼层
iamslam 发表于 2019-6-16 10:39
6.16
复发整三个月,论坛里和大夫也基本认为
...

最近咋样兄弟,我37 天了也没什么好转也在研究二次手术了、你还有好转还是不错的


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 楼主| 发表于 2019-6-16 12:00 | 个人空间 | 显示全部楼层
上海小韩复发 发表于 2019-6-16 11:56
最近咋样兄弟,我37 天了也没什么好转也在研究二...

你37天时间还是短,现在可以研究手术,但是不要去手术,我觉得至少三个月再说,像我这样。只不过我对保守治疗三个月后什么叫严重影响生活还不太明确。


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 楼主| 发表于 2019-6-16 12:00 | 个人空间 | 显示全部楼层
上海小韩复发 发表于 2019-6-16 11:56
最近咋样兄弟,我37 天了也没什么好转也在研究二...

你一点好转也没有吗?


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发表于 2019-6-16 14:18 | 个人空间 | 显示全部楼层
上海小韩复发 发表于 2019-6-16 14:15
就急性期住院7 天后出院7 天 有感觉一个回复的...

停了乐松,不然试不出膏药有没有用,每个人对影响生活定义不一样、比如有的人 上班只是腿有症状 那我觉得还好,我不一样症状在腰走一步疼一步,哎 别说上班了 下地都不敢多走,别谈生活质量了 人生苦短可能我的想法比较前卫,这几天新闻不知道你有没有看一个小孩子走路上被20 楼玻璃砸中今天去世了,所以人今天不知道明天的事情,舒服活一天赚一天


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 楼主| 发表于 2019-6-17 12:54 | 个人空间 | 显示全部楼层
上海小韩复发 发表于 2019-6-16 14:18
停了乐松,不然试不出膏药有没有用,每个人对影响生...

这个病是让人有时候对生活有些别的想法。我觉得吧,不管怎样,尽量让自己保持一个好心态吧,虽然做起来难,我有时候也会心情莫名糟糕。


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发表于 2019-6-17 15:35 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2019-6-17 22:57 | 个人空间 | 显示全部楼层
上海小韩复发 发表于 2019-6-17 15:35
心情糟糕很正常,我侄子先天不能走路小腿微缩,前几...

说得对!要有信心!


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 楼主| 发表于 2019-6-19 21:15 | 个人空间 | 显示全部楼层
6.19
昨天在小区运动场里吊了几下单杠,今天感觉不太舒服,估计吊单杠对我不适合,还是算了…明天预约了个运动康复机构,看看他们有什么康复课程吧。实在受够医院大夫们的态度了,得抢着挂号,然后排队几小时,最后几分钟打发走……


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 楼主| 发表于 2019-7-2 11:13 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2019-7-2 12:47 | 个人空间 | 显示全部楼层
iamslam 发表于 2019-6-6 17:33
第一,需要时间,这个急不得,急了也没用,我是差不...

梨状肌咋拉伸啊!好点了吗?


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发表于 2019-7-2 13:12 | 个人空间 | 显示全部楼层
楼主手术换来了10年的高质量生活,还是不错的


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 楼主| 发表于 2019-7-2 13:21 | 个人空间 | 显示全部楼层
sunny666 发表于 2019-7-2 11:53
求赐教梨状肌拉伸法?
我跟你症状一样,但是屁
...

第一个是简单版,第二个是进阶版,我现在只能做简单版…


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 楼主| 发表于 2019-7-2 13:23 | 个人空间 | 显示全部楼层
本帖最后由 iamslam 于 2019-7-2 13:25 编辑
tommy2019 发表于 2019-7-2 12:47
梨状肌咋拉伸啊!好点了吗?...


见楼上回复,往上身一侧拉,感到屁股一条肌肉被拉扯就对了,对缓解屁股和大腿疼有效果。


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 楼主| 发表于 2019-7-2 13:24 | 个人空间 | 显示全部楼层
yuwenyi 发表于 2019-7-2 13:12
楼主手术换来了10年的高质量生活,还是不错的...

我要是这十年注意锻炼腰背肌,别瞎折腾,好时光还能长一些…



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