住进了裕和明天上午手术操刀来个直播帖吧

石门突 · 发表于 2019-6-11 13:53

nn110 发表于 2019-6-11 12:52
做手术伤害大恢复慢，也不一定有效。保守治疗效果很...

dst是不是对突出较大或脱出的效果不好，好像还得先解压，属于修复纤维环的方面。不知道效果怎样

石门突 · 发表于 2019-6-11 13:59

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宝鑫锅 · 发表于 2019-6-11 16:28

健之康发表于 2019-6-11 12:52
楼主现在做什么锻炼？...

游泳隔天游每次一千到一千五百米每天上午下午躺着举哑铃直腿抬高等

whybly · 发表于 2019-6-11 16:53

甜甜小七发表于 2019-4-2 19:31
我看论坛里老师不少呢，危险职业，腰椎颈椎都操心...

我也是老师，今年带高三，还是班主任，太忙了。结果，在4月2日复发了。匆匆住了2周院（4月10日---4月23日），不疼了，赶紧出院。没想到，回到学校，又开始疼了。疼的程度又跟以前一样了。只好撑到高考前。

q99901 · 发表于 2019-6-16 01:17

关注一下

cchang · 发表于 2019-6-16 08:41

宝鑫锅发表于 2019-6-11 16:28
游泳隔天游每次一千到一千五百米每天上午下...

哥们儿，还是挺关心你进展如何？这6月中旬了。

宝鑫锅 · 发表于 2019-6-16 15:26

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水无月流歌 · 发表于 2019-6-21 14:28

好久没来了，兄弟咋样

宝鑫锅 · 发表于 2019-6-21 20:31

水无月流歌发表于 2019-6-21 14:28
好久没来了，兄弟咋样...

还是老样子最近一个月感觉没啥进展脚略木超过五千步后走路会有胀痛感整个腿和屁股有轻微的木感前天被蚊子咬了个包特别痒挠的时候明显感觉不管多使劲都不解痒像隔靴搔痒一样
不过直腿抬高反应一直都是阴性所以我比较放心隔天游泳一千到一千五百米左右每天早晚做直腿抬高练习俯卧撑啥的运动量已经起来咯

anniroly · 发表于 2019-6-22 00:23

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cchang · 发表于 2019-6-22 20:57

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nn110 · 发表于 2019-6-22 22:09

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宝鑫锅 · 发表于 2019-6-22 22:16

cchang 发表于 2019-6-22 20:57
哥们儿你所说的抬腿阴性是说能抬高一定角度没有任何...

抬到90度哇

宝鑫锅 · 发表于 2019-6-22 22:19

nn110 发表于 2019-6-22 22:09
请教楼主：我现在左腿直腿抬高有60度，但是有根筋...

有的人抬腿抬不高是柔韧性不够不知道兄弟是那种情况哇有的人做完手术后的残留症状会伴随终生我看张西峰在好大夫在线回答患者时对这个事情看的比较平淡对于我而言即便是保持现在这个半好不好的样子只要别复发哪怕终生如此也能接受了

nn110 · 发表于 2019-6-22 22:30

宝鑫锅发表于 2019-6-22 22:19
有的人抬腿抬不高是柔韧性不够不知道兄弟是那种...

端午节前我直腿抬高都没有痛感的，而且脚底也慢慢有力了。但是端午节做了2次颈椎牵引，觉得腰部有不适感，就停止了。之后脚底无力感加重了，而且直腿抬高也觉得绷着痛了。估计是颈椎牵引引发的。

宝鑫锅 · 发表于 2019-6-23 00:41

nn110 发表于 2019-6-22 22:30
端午节前我直腿抬高都没有痛感的，而且脚底也慢慢有...

我记得你比我大两三岁吧怎么最近颈椎也出问题了？如果之前直腿抬高没问题的话那我建议你还是去拍个新的片子然后看专业的康复科吧

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