盘源性腰痛，论如何和腰痛一起生活下去

腰痛难受 · 发表于 2019-7-10 12:19

我也是片子轻微彭出，不能久站久坐，下腰中间酸痛快两年了，站着右脚麻一年了右下肢感觉不舒服，躺下休息腰部可减轻。非常怕负重，比如抱六七斤被子症状都会加重。你们会具怕负重吗？

李123456 · 发表于 2019-7-10 17:53

腰痛难受发表于 2019-7-10 12:19
我也是片子轻微彭出，不能久站久坐，下腰中间酸痛快...

你几节，能弯腰吗？

腰痛难受 · 发表于 2019-7-12 09:59

不能弯腰，最严重时连弯个腰穿袜子都难。腰5低1这节深处酸痛，磁共振是34和45轻微彭出

腰痛难受 · 发表于 2019-7-12 10:04

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腰痛难受 · 发表于 2019-7-12 10:11

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汤汤的爱看天 · 发表于 2019-11-15 19:29

丢丢丢678 发表于 2018-8-30 19:08
我也是盘源腰疼，，片子膨出，，腿症状比较明显，，...

我看你也是屁股疼，你现在好了吗

汤汤的爱看天 · 发表于 2019-11-17 19:06

永留纯真发表于 2018-10-25 17:27
我也是盘源性腰疼，女，34，腰疼史4年了，第一次...

你好点了吗

汤汤的爱看天 · 发表于 2019-12-6 19:33

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汤汤的爱看天 · 发表于 2019-12-6 19:42

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一路彩虹8 · 发表于 2019-12-7 06:09

汤汤的爱看天发表于 2019-12-6 19:33
你好点了吗...

前几天锻炼多了，又加重了，两个星期了，还没有恢复，感觉一下回到了解放前，都要抑郁了。以前都是两三天就恢复了，这次不知怎么这么严重。

飞索 · 发表于 2019-12-7 12:03

一路彩虹8 发表于 2019-12-7 06:09
前几天锻炼多了，又加重了，两个星期了，还没有恢复...

都做哪些锻炼？怎么加重的？

汤汤的爱看天 · 发表于 2019-12-7 20:53

一路彩虹8 发表于 2019-12-7 06:09
前几天锻炼多了，又加重了，两个星期了，还没有恢复...

我3个月前正骨伤的，前段时间去我们当地医院才诊断出盘源性腰痛，去我们当地医院疼痛科扎了银质针，还是有点作用。这几天走路连续超过一个小时，又回解放前了。我想等我半年还不好就

汤汤的爱看天 · 发表于 2019-12-7 20:53

汤汤的爱看天发表于 2019-12-7 20:53
我3个月前正骨伤的，前段时间去我们当地医院才诊断...

出去治疗

一路彩虹8 · 发表于 2019-12-8 07:06

飞索发表于 2019-12-7 12:03
都做哪些锻炼？怎么加重的？...

我现在做核心肌肉锻炼，每增加一个新动作都有可能加重，这次是做平板撑交替抬腿导致的，其实这个动作我已经做了两三天，感觉没事，后来可能是在疲劳的状态下做，加重了。

汤汤的爱看天 · 发表于 2020-1-19 21:24

yixuanai 发表于 2018-7-16 00:31
我在去年年初写过一篇关于盘源性腰痛的治疗，也明确...

反反复复的心情糟透了

道法自然t · 发表于 2020-1-20 17:04

我的经验是这是个曲折好转，震荡走高的过程，反反复复是常态。只要以月为单位看着比上个月好一点，那么就说明在好转。这都是惨痛的代价大哥帖子上有的，自己经历了发现确实是那样慢慢进步的。就是有时候的反复确实搞人心态。

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标题: 盘源性腰痛，论如何和腰痛一起生活下去