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腰椎论坛

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标题: 植骨融合内固定术后保养年限记录,希望给其它考虑融合内固定手术的突友一个参考。

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发表于 2016-12-26 11:24 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #15 钉子户 的帖子

我记不起来自己什么时候开始弯腰自如的,没有特别练过,也没注意过,很自然过渡的。LZ别着急,坚持锻炼,注意保暖,你会看到变化的。加油!


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发表于 2016-12-26 13:13 | 个人空间 | 显示全部楼层
楼主,我也32,同病相怜啊


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 楼主| 发表于 2016-12-26 14:54 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #17 小南瓜30 的帖子

期望哪天一觉醒来,弯腰自如了。


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发表于 2017-1-2 20:20 | 个人空间 | 显示全部楼层
一年七个月融合,一切挺好。


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发表于 2017-1-6 19:16 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #19 钉子户 的帖子

几节腰椎融合在一起了,腰部活动肯定不如以前。我现在穿袜子都感到腰后部有牵扯感;弯腰就蹲下,问题不大。


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 楼主| 发表于 2017-5-26 16:08 | 个人空间 | 显示全部楼层
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时间过的好快,术后已经1年半了,近半年身体逐渐恢复正常,偶尔小症状。


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发表于 2017-5-31 22:01 | 个人空间 | 显示全部楼层
大家别手术 除非马尾了  我08年腰突13年融合 今年复发   躺了一个月 还是不太好


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发表于 2017-6-13 09:54 | 个人空间 | 显示全部楼层
感谢楼主无私分享自己的经历!请问你现在有没有在做些锻炼呢,感觉如何?祝越来越好!


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康复突友

发表于 2017-6-14 22:39 | 个人空间 | 显示全部楼层
08年植骨融合,现在良好


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发表于 2017-10-12 12:34 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #25 射手的微笑 的帖子

融合了几节


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发表于 2017-11-12 17:22 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #9 射手的微笑 的帖子

能多讲讲你的康复过程和日常保养么?


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 楼主| 发表于 2017-12-25 11:37 | 个人空间 | 显示全部楼层
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术后已经2年了 ,整体感觉还行,患侧大母脚趾也基本恢复正常了,上勾有力,体重从术前132斤到术后一直维持在125斤左右,目标120斤 一直未实现。
平时生活中偶尔抱下45斤的儿子,也能久坐3-4小时。

锻炼:一周3-4次蛙泳 一次半小时左右,每天没事吊单杠、小飞燕做的很少了,还需要加强。

半年后再来记录下。

感谢各位突友的关怀。


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发表于 2018-2-4 12:25 | 个人空间 | 显示全部楼层
这个帖子有新意,希望楼主能坚持更新这个帖子50年,在这个论坛里做个真正的钉子户。我会在这50年里监督你的,50年后,我快100岁了,希望能看到你最后一个帖子。


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