植骨融合内固定术后保养年限记录，希望给其它考虑融合内固定手术的突友一个参考。

小南瓜30 · 发表于 2016-12-26 11:24

我记不起来自己什么时候开始弯腰自如的，没有特别练过，也没注意过，很自然过渡的。LZ别着急，坚持锻炼，注意保暖，你会看到变化的。加油！

mackash · 发表于 2016-12-26 13:13

楼主，我也32，同病相怜啊

钉子户 · 发表于 2016-12-26 14:54

期望哪天一觉醒来，弯腰自如了。

zsg720929 · 发表于 2017-1-2 20:20

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庐州老突 · 发表于 2017-1-6 19:16

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钉子户 · 发表于 2017-5-26 16:08

3%

时间过的好快，术后已经1年半了，近半年身体逐渐恢复正常，偶尔小症状。

苍月天使 · 发表于 2017-5-31 22:01

大家别手术除非马尾了我08年腰突13年融合今年复发躺了一个月还是不太好

yilian56 · 发表于 2017-6-13 09:54

感谢楼主无私分享自己的经历！请问你现在有没有在做些锻炼呢，感觉如何？祝越来越好！

射手的微笑 · 发表于 2017-6-14 22:39

08年植骨融合，现在良好

郁郁的风 · 发表于 2017-10-12 12:34

融合了几节

Myzel · 发表于 2017-11-12 17:22

能多讲讲你的康复过程和日常保养么？

钉子户 · 发表于 2017-12-25 11:37

4%

术后已经2年了，整体感觉还行，患侧大母脚趾也基本恢复正常了，上勾有力，体重从术前132斤到术后一直维持在125斤左右，目标120斤一直未实现。
平时生活中偶尔抱下45斤的儿子，也能久坐3-4小时。

锻炼：一周3-4次蛙泳一次半小时左右，每天没事吊单杠、小飞燕做的很少了，还需要加强。

半年后再来记录下。

感谢各位突友的关怀。

BeStrong · 发表于 2018-2-4 12:25

这个帖子有新意，希望楼主能坚持更新这个帖子50年，在这个论坛里做个真正的钉子户。我会在这50年里监督你的，50年后，我快100岁了，希望能看到你最后一个帖子。

hbqssm · 发表于 2018-9-29 13:45

腰5底1固定融合11年

暴走的椎间盘 · 发表于 2018-10-15 11:43

hbqssm 发表于 2018-9-29 13:45
腰5底1固定融合11年...

效果怎么样呢？固定融合后，日常生活、工作、开车能否和常人一致啊

yz282020 · 发表于 2018-12-21 17:57

楼主又到圣诞节了快上来报告

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