大学毕业遭遇双突出，压迫神经严重大夫让手术！迷茫！共同探讨治病好方法！求指点！

海蓝凝香 · 发表于 2012-9-27 20:39

别紧张撒，我的片子确实哪个大夫看了都会说手术的……我都习惯了最近……::>_<::

求主医治 · 发表于 2012-9-27 21:05

肌肉萎缩并不可怕，我买了拍痧棒，在疼的那条腿上拍打，几天后肌肉就不那么松了。医生没说什么虚。针灸是从腰椎到小腿，扎腰椎时，我觉得腿象触电一样，结果回来痛得不能走了，而且大脚趾、脚和脚踝一走就又痛又麻。不过我还在想办法自己治疗，我现在每天拉筋拍打，但做得不到位，因为疼得没力气，如果有好转的话，试试拉筋拍打法。

海蓝凝香 · 发表于 2012-9-27 21:55

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天心永恒 · 发表于 2012-9-28 09:21

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求主医治 · 发表于 2012-9-28 09:45

一个姓萧的，在推广拉筋拍打，也不可全信，我试过拉筋，有点效果，你上网查查

海蓝凝香 · 发表于 2012-9-28 21:10

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海蓝凝香 · 发表于 2012-9-28 21:11

我也觉得我腿里感觉筋在扯着，是不也得拉下

ffbk2012 · 发表于 2012-9-28 22:05

原帖由 海蓝凝香 于 2012-9-28 21:10 发表
在还能动，出去倒走什么的，应该就不会�...

没那么容易萎缩把，我觉得~~适度跑跑就可以了，倒走容易摔跤

求主医治 · 发表于 2012-9-29 09:48

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海蓝凝香 · 发表于 2012-9-29 17:23

天哪，还跑呢，吓死了，我自从知道病了后再也不敢跑了，每次倒走都是出去和别人一起的，所以不怕摔跤

海蓝凝香 · 发表于 2012-9-29 17:23

你是躺床上拉么？

求主医治 · 发表于 2012-9-29 18:04

是用我女儿钢琴凳，放在门框边拉，开始几分钟，到后来20分钟，如果能坚持到一条腿半小时，基本就好了，我记得去年拉筋前，走100米就不行，拉后，从500米到1000米，再后来不痛了。我今年发的厉害，一下动不了了，到现在右腿无法抬过60度，所以没法好好拉，不过我还在努力，争取把腿抬起来。只要能把腿伸直到90度，就有希望。

海蓝凝香 · 发表于 2012-9-29 21:00

那还挺有用么~我也试试，先学学怎么弄好了

hustwyc · 发表于 2012-9-30 00:01

拉筋要多少度？今天试了下只能80度

逃离520 · 发表于 2012-9-30 07:59

中秋快乐

ffbk2012 · 发表于 2012-9-30 10:39

原帖由 海蓝凝香 于 2012-9-29 17:23 发表
呢，吓死了，我自从知道病了后再也不敢跑了，每次倒...

被吓着了，有的医生说不要爬山，不过走台阶的那种，好多兔友都说可以，我尝试过，走走停停，爬1 2个钟头还是没问题的~~尽管完全没有当年爬秦岭的风采
不过你最好问下医生，孩子啊，你这样，稍微好点快找个肩膀吧，让你变坚强点！！心情好点，身体才能好，过分限制自己其实不见得是好事，当然要量力

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