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标题: 请问椎间盘突出能骑自行车吗?
小雨
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发表于 2009-11-11 14:44  个人空间  加为好友

请问椎间盘突出能骑自行车吗?


请问下大家,椎间盘突出能骑自行车吗?我只是在平路上慢慢骑20多分钟,不颠地!真想骑骑!



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usah
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发表于 2009-11-11 14:51  个人空间  加为好友

应该可以。而且似乎还有好处

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zsgman
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发表于 2009-11-11 16:03  个人空间  加为好友

我也想清楚!要是能锻炼就太好了

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marx6530
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发表于 2009-11-12 09:24  个人空间  加为好友

不要那种趴着的  买好点的  坐着舒服 骑着舒服的,  我以前有一辆自行车
也就骑10分钟以上就会感觉腰疼,  当时就大骂,中国怎么连一个自行车都做不出来。 做出来都是垃圾 CPOY.     非常愤怒, 国家还整天还这个创新那个创新,狗屁。 北京一堆名牌大学  弄个自行车 都让我骑着腰疼 什么东西啊,。我要有孩子绝对不去目前的教育体制。      我情绪有点激动。。     我觉得骑起来最舒服的是以前那种公主车, 但是现在很少见了

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marx6530
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发表于 2009-11-12 09:25  个人空间  加为好友

主要 座子要地  车把要高, 做子与把的间距 要合适。角度要正对,符合人体工程学。。。哈哈

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小雨
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康复突友  
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发表于 2009-11-12 14:05  个人空间  加为好友

谢谢你们


谢谢大家,我的自行车是公路跑车,就是要弯腰骑!
但是我骑了下来好像也没什么不舒服!一般骑个20~30分钟就下来了!反正不敢骑久了!  一有时间我就平躺在硬板床上!

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t107ttw
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发表于 2009-11-12 14:39  个人空间  加为好友

公路跑车貌似不能骑的~

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marx6530
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发表于 2009-11-12 14:59  个人空间  加为好友

强烈建议你骑公主车。真的好, 喜欢那个感觉  咱们这样的身子骨 不为了速度。
  医生跟我说了 保持是不前最好的方法。    新方法 靠大家乐

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小雨
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康复突友  
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发表于 2009-11-12 15:09  个人空间  加为好友

回复 #7 t107ttw 的帖子


啊     完了      我的爱车啊

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冷静73
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热心突友   康复突友  
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发表于 2009-11-12 17:46  个人空间  加为好友

我前阵子给女儿买了16寸的自行车,自己骑着出了一趟近门买菜,感觉腰还可以,就是俩腿上坡时候特别酸疼了。出了一身大汗。

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小雨
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康复突友  
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发表于 2009-11-13 08:12  个人空间  加为好友

呵呵   我觉得适度的骑下应该没事  我就骑一次差不多20~30分钟吧    但是不经常骑,一周1-2次!

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沧浪笑
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发表于 2009-11-13 19:23  个人空间  加为好友

发病期不能骑车,恢复后可以简单骑行。

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t107ttw
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发表于 2009-11-13 19:55  个人空间  加为好友

发病期骑了65KM的飘过~~~

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步步高
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热心突友  
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发表于 2009-11-13 22:04  个人空间  加为好友

1、请点“腰坛知道”,第一个热门关键字就是自行车,请点击浏览。

2、再参看这个贴子:

为什么腰椎间盘突出不能骑公路赛车,教你看图说话!
[地址]http://www.yz-bbs.com/thread-5767-1-1.html





以德服人
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绿竹
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发表于 2009-11-14 21:11  个人空间  加为好友

可以


看过好多 ,骑自行车是一个很不错的锻炼方法呢,

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沧浪笑
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康复突友  
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发表于 2009-11-15 11:14  个人空间  加为好友

[地址]http://www.yz-bbs.com/thread-5767-1-1.html

转髋或弯腰骑车都不是腰突锻炼的方式,只有在 恢复后才能出于需要简单骑行。

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