L4/5椎间盘右旁中央型突出，椎管狭窄，右侧神经根受压

苹果布丁

今天还是屁股疼，抹了活络油烤了灯还是疼……

苹果布丁

今天降温了，比昨天低九度，还刮大风了，真冷。天气预报说明天有雨，所以今天顶风去做艾灸了……做艾灸可真舒服，飘飘欲仙……艾灸之后又给扎针灸了，是新项目，手，脚，背，头，扎了好多针，起针之后转了一圈，跟个好人一样，一点不舒服都没有了！太神奇了！当然……疗效是暂时的，过了一会儿还疼还是疼，我现在就是屁股疼，腿有点酸，不过比前两天好多了，看来还是得坚持吃中药，烤灯，做艾灸，保暖，别劳累，别生气，吃好喝好……还有适当运动……

魏定谔

楼主坚持这么多年不容易啊

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今天去游泳了，老大报的游泳班，我在旁边游。
四五年没游泳了，不会了……看着别人游了会儿，找到了点感觉，真累呀！一开始蹬腿的时候还觉得腿抻得有点疼，有点伸不开，游了一会儿好多了。
游泳出来站着洗了个澡，在家都是坐着洗澡，站着洗也没啥感觉，洗的很快。
回来了感觉腰很轻快，不知道明天会怎么样，如果感觉好，就办个健身卡经常去游泳。

苹果布丁

今天又去游泳了，没有昨天的那种腿抻着筋的感觉了，游一会儿就找到感觉了，比昨天游的远了点，还有到深水区又游回来了。本来想再游一趟就去洗澡，结果游了四分之一喝了一口水，就没劲了，只能打道回府了。
游泳回来又带俩娃去看电影，看了两个小时，中间小跪了一下，总坐着腰受不了，电影院的椅子太软了。

苹果布丁

道法自然t

苹果布丁 发表于 2022-5-17 15:37
昨天我儿子过生日，下午包的粽子，晚上做了八个菜，...

越来越好，继续努力。我儿子前段时间考单招被河北工业职业技术大学录取了，虽然一直对他不报啥希望，可既然考上了总是要去上的，好歹是个大专文凭啊。真是物极必反。

苹果布丁

道法自然t 发表于 2022-5-18 17:45
越来越好，继续努力。我儿子前段时间考单招被河北工...

恭喜道哥！孩子熬出来了，大人也轻松了，真是一件大喜事！

苹果布丁

不知道咋的热伤风了，真难受。

苹果布丁

昨天去做艾灸和针灸了，今天舒服的不得了，一点难受的感觉都没有了，好神奇！

苹果布丁

我老公中午给我打电话说不知道咋滴了，午饭后就开始腰疼！中午都没有午睡，一直坐着，跟上次感觉差不多，真是吓到我了，三年前闹过一次，躺了半个多月才好，希望这次不要严重，阿弥陀佛。

苹果布丁

上周四带我老公扎了一次小针刀他就好了，是抻到小肚子旁边的肌肉了，三年前也是，但是那次躺了半个月才好。

苹果布丁

最近吃的中药太补了，又上火了！一个月感冒了两次，真难受！

苹果布丁

祝大家端午安康！