L4/5椎间盘右旁中央型突出，椎管狭窄，右侧神经根受压

苹果布丁

俊伟哥 发表于 2021-12-7 23:50
恭喜 苹果姐  看来这病都会慢慢恢复的！...

我一直吃着中药呢，我觉得挺管用的，上次调了药方之后，恢复的快了。

苹果布丁

最近我老公很抗拒我拿他的手机，虽然我也不看，但是摸一下都不行……刚才他睡了，我想给他手机充上电，刚拿到手上，他就醒了，我说给他充电，他问我看了什么，真是无语，还打开手机看看我看他微信了吗……做贼心虚吧！
刚才气的慌，真想把他手机翻个遍，现在气消了，淡定了，看它有何用，有点啥看到了闹心，还不如不知道，他挣钱，我带娃，凑合过吧！

苹果布丁

非常

楼主现在恢复得怎么样了，看你抗争腰突的里程也是很长啊

非常

我是好多年前查出有突出，之后给人按摩半个月以后基本不疼了，这几年时不时也有症状，年纪轻，再加上不注重，就忍过来了

非常

去年爆发，保守治疗吃药，敷药，卧床锻炼5个月以后好转，急于去上班，今年又复发，最严重的时候连续半个月晚上都疼醒，起来一个多小时才能缓过来。现在也是晚上睡不好，睡觉不能平躺，不能趴，白天站不直，脖子往下弯得厉害。走路走不了几分钟屁股疼，腿疼，脚麻木。无数次想去做PLED微创，也是无意看到这个论坛，看到很多比我严重的突友都经过保守治疗都逐渐恢复，也给我添加几分保守治疗的耐心。。。

非常

去医院拍片子以后，就去我表哥那里做理疗，扎针 电疗 烤灯，自我感觉没什么效果，至少相对于去年来说没有（去年爆发的时候也去过一段时间）。回家几天了，状况也是反反复复。有时候早上半天稍微好点，下午到晚上就疼的厉害，有时候一整天都疼，论坛上翻到断线风筝的老帖子，按着导药的方子自己也在淘宝抓了药，现在等快递中，希望用上了能有效果吧

苹果布丁

苹果布丁

非常

非常

苹果布丁 发表于 2021-12-15 17:27
感觉咱们挺像的，严重的时候都是屁股疼，腿疼，麻，...

我有个很奇怪的点，就是不能仰卧，也不能趴，还不能长时间躺，今天早上都还稳定，下午4点躺着热敷2个小时，6起床的时候就很疼，神经疼，屁股疼，腿麻，脚底有灼烧感。看着别人急性期都能绝对卧床，我不行

非常

药粉明天到，买都买了，配合艾灸试试。虽然听你说导药对你没有现货，心里有点失落，毕竟希望都寄托在这药上了

苹果布丁

非常 发表于 2021-12-15 19:27
我有个很奇怪的点，就是不能仰卧，也不能趴，还不能...

我当时也不能平躺，不能趴着，只能侧卧，近两年一直是侧卧睡觉，平躺睡觉感觉好累……
我觉得你热敷两小时保持一个姿势太久了，造成了神经压迫，所以起来会难受，下次你可以试着时间短一些，会不会好一些。
导药对我没效果，不代表对你没效果，说不定你用了效果很好呢，要有信心哦。

非常

苹果布丁 发表于 2021-12-15 20:28
我当时也不能平躺，不能趴着，只能侧卧，近两年一直...

昨晚11点之前坐了一个多小时都没事，洗完澡躺下来就不舒服了，一阵一阵的疼到两点半，受不了起来贴了一张药膏，坐了一会儿，重新躺下才迷迷糊糊的睡着

苹果布丁

非常 发表于 2021-12-16 12:23
昨晚11点之前坐了一个多小时都没事，洗完澡躺下来...

还是要提醒自己不要久坐，我现在坐个半小时就会起来走一走，因为坐姿腰椎压力大。还有就是我每次洗完澡就会感觉不舒服，会更疼，所以我都白天洗澡，洗完了吹干头发了就躺一会儿。

非常

嗯，腰突的人久坐久站都不好。不过你洗澡完了更痛是什么原理，想不通，我一般都是洗完澡，就着热水活动活动，一般都会更轻松一点，再怎么也不至于会更疼