L4/5椎间盘右旁中央型突出，椎管狭窄，右侧神经根受压

苹果布丁 · 发表于 2021-11-24 19:05

yanni829 发表于 2021-11-24 18:44
神灯是什么？我买的红外线。然后我买了那种别的牌子...

神灯就是红外线灯，抹红花油就行，坚持每天都抹。

yanni829 · 发表于 2021-11-25 07:01

苹果布丁发表于 2021-11-24 19:05
神灯就是红外线灯，抹红花油就行，坚持每天都抹。...

每天都摸一天五次，摸了缓解会

苹果布丁 · 发表于 2021-11-25 23:16

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苹果布丁 · 发表于 2021-11-25 23:16

今天带老大去上了一节体能课，一百块钱一节课，真贵！

苹果布丁 · 发表于 2021-11-26 09:18

大姨妈该来不来，各种难受……

苹果布丁 · 发表于 2021-11-26 18:46

今天带孩子上口才课……

yanni829 · 发表于 2021-11-26 19:46

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苹果布丁 · 发表于 2021-11-26 22:59

yanni829 发表于 2021-11-26 19:46
孩子不在家时候摸摸...

老二还小，没上学呢，抹了她老说我，嫌我熏得慌

苹果布丁 · 发表于 2021-11-26 23:01

最近好多了，可能最近活动也比较少，病腿一个筋拉扯感好多了，腿比较轻松，走路几乎感觉不到痛了，但是久坐还是不行，时刻提醒自己一定要注意，腰间盘突出这几个字时刻在脑海里浮现，哎，有啥别有病呀……

苹果布丁 · 发表于 2021-11-27 14:16

今天带老大上了一节篮球课。

苹果布丁 · 发表于 2021-11-28 16:00

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苹果布丁 · 发表于 2021-12-1 00:15

今天上的奥数课，太冷了……

苹果布丁 · 发表于 2021-12-1 21:54

大姨妈还不来……各种难受……
晚上睡前泡泡脚，好舒服～

苹果布丁 · 发表于 2021-12-5 23:05

大姨妈姗姗来迟……
正好我老公这周双休，我能好好休息两天

苹果布丁 · 发表于 2021-12-6 10:41

最近好多了，恢复了五六成了。
我以后估计也不上班了，能带孩子能做饭就行了，慢慢恢复吧。
千万不要生气，一生气就屁股疼，堵得慌……淡定从容……

俊伟哥 · 发表于 2021-12-7 23:50

苹果布丁发表于 2021-12-6 10:41
最近好多了，恢复了五六成了。
我以后估计也不上...

恭喜苹果姐看来这病都会慢慢恢复的！

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标题: L4/5椎间盘右旁中央型突出，椎管狭窄，右侧神经根受压