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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 从今开始,记录康复之路   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 从今开始,记录康复之路

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 楼主| 发表于 2019-8-29 09:18 | 个人空间 | 显示全部楼层
zhougexin87 发表于 2019-8-28 09:21
哈哈,楼主终于获得解放了
...

并没有,路漫漫,坚持,共勉。


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 楼主| 发表于 2019-9-3 09:09 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2019-9-9 15:07 | 个人空间 | 显示全部楼层
9.3
蛙泳1000米
挺肚200次

9.4
无游泳,
挺肚200次

9.5
蛙泳1000米
挺肚200次

9.6
蛙泳1000米
挺肚200次

9.7
周末无游泳
忘挺肚了

9.8
周末无游泳
挺肚200次


症状:症状老样子,在办公室坐久就两脚脚底都有灼热感,起身走动后消失。在家的椅子屁事儿没有。
这段时间在家玩游戏时间有点长,要注意了。


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发表于 2019-11-17 18:50 | 个人空间 | 显示全部楼层
看来是基本恢复了,这么久没见动静


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发表于 2019-11-21 17:53 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2019-12-23 08:29 | 个人空间 | 显示全部楼层

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