天天签到贴

jixiaof · 发表于 2019-6-4 16:13

瑶瑶宝贝发表于 2019-6-4 12:41
恭喜你也康复了对于康复对于大多数突友都不是难...

你们都保守好了，可为什么就是我保守不好，真是郁闷。

水无月流歌 · 发表于 2019-6-4 17:05

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道法自然t · 发表于 2019-6-4 17:06

水无月流歌发表于 2019-6-4 11:30
时间过得真快，我们都各自基本康复了，恭喜瑶瑶...

恭喜啦注意保养健康第一

瑶瑶宝贝 · 发表于 2019-6-5 12:52

水无月流歌发表于 2019-6-4 17:05
经常来和大家分享分享生活中的经验~
康复其实是...

一起加油

瑶瑶宝贝 · 发表于 2019-6-5 23:18

jixiaof 发表于 2019-6-4 16:13
你们都保守好了，可为什么就是我保守不好，真是郁闷...

你也会康复的时间问题

瑶瑶宝贝 · 发表于 2019-6-6 11:10

坚持锻炼。坚持签到

瑶瑶宝贝 · 发表于 2019-6-7 10:59

签到

羽蝶 · 发表于 2019-6-7 20:45

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瑶瑶宝贝 · 发表于 2019-6-8 12:11

羽蝶发表于 2019-6-7 20:45
楼主天天签到坚持得很好，我也来留个记号。恢复锻炼...

个人觉得有症状就减少锻炼症状减轻就适当的加强锻炼
这个病以休养为主

瑶瑶宝贝 · 发表于 2019-6-9 10:47

起床腰有点不舒服活动下就好多了。这个突

jzcy001 · 发表于 2019-6-9 22:24

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瑶瑶宝贝 · 发表于 2019-6-12 11:30

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羽蝶 · 发表于 2019-6-12 12:21

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瑶瑶宝贝 · 发表于 2019-6-12 12:45

羽蝶发表于 2019-6-12 12:21
继续来签到打卡。
这几天症状反复加重，锻炼减少...

手术恢复期有的也要好久的
循序渐进的锻炼
多休息
一定会早日康复的

土拨鼠11 · 发表于 2019-6-12 15:09

楼主是什么类型的突出，我是中央型，感觉恢复的好慢，不知道该锻炼还是继续躺

羽蝶 · 发表于 2019-6-12 20:05

瑶瑶宝贝发表于 2019-6-12 12:45
手术恢复期有的也要好久的
循序渐进的锻炼
...

关键是都手术后6年了，复发之前一直没有任何问题，唉！

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