腰间盘突出压迫坐骨神经了

fxyzsp

奥特曼打突出 发表于 2019-3-20 19:23
好了...

你现在就是腿部疼痛也没了吗？你大概经历的多少时间恢复的啊？

一米蓝光

你中间有一直吃止疼药吗，吃多久停，我现在也上班，坐骨神经痛，屁股，左大腿外侧疼，吃止疼药的话有时候跟正常人一样，感觉不到症状，有时候还是明显，尤其是坐着的时候，走走路还好，哎，一直没有好转，好崩溃呀

奥特曼打突出

一米蓝光 发表于 2019-3-21 08:14
你中间有一直吃止疼药吗，吃多久停，我现在也上班，...

我好转以后，疼痛能忍受就不吃了，其实止疼药带消炎功能。现在好了，百分之95，但是呢，我能感受到，还是没有完全康复，就在刚才，左侧大腿到小腿窝，又疼了一次，像抽筋一样，就10秒钟左右。

奥特曼打突出

瑶瑶宝贝

奥特曼打突出 发表于 2019-3-21 18:05
怎么样了？...

你恢复的怎么样了

奥特曼打突出

瑶瑶宝贝 发表于 2019-3-21 20:40
你恢复的怎么样了...

现在已经恢复了，百分之95，差不多了。

瑶瑶宝贝

奥特曼打突出

瑶瑶宝贝 发表于 2019-3-24 18:38
恭喜恭喜啊
保持啊...

当然了，现在，，，早晚挺肚，各种拉筋，你的那？我现在就轻微小腿肚酸。

瑶瑶宝贝

奥特曼打突出 发表于 2019-3-24 18:44
当然了，现在，，，早晚挺肚，各种拉筋，你的那？我...

前天去的苏州亲戚家
各种走路 坐 中间有段时间小腿酸痛 躺车子上恢复了 还没有康复 估计还要几个月

奥特曼打突出

瑶瑶宝贝

奥特曼打突出 发表于 2019-3-27 17:37
努力啊，我现在恢复的可以。就是偶尔小腿肚会酸。...

恭喜啊
希望论坛的突友都和你一样 那就欢天喜地了

奥特曼打突出

瑶瑶宝贝 发表于 2019-3-27 22:32
恭喜啊
希望论坛的突友都和你一样 那就欢天喜地...

我发现啊，腰间盘突出就得多锻炼。只有锻炼才是康复有效方法之一

瑶瑶宝贝

奥特曼打突出 发表于 2019-3-31 18:26
我发现啊，腰间盘突出就得多锻炼。只有锻炼才是康复...

是的
生命在于运动 持之以恒
但大多数人是好了伤疤忘了痛

奥特曼打突出

瑶瑶宝贝 发表于 2019-3-31 21:12
是的
生命在于运动 持之以恒
但大多数人是好...

你的最近如何了？我的是现在基本算全好了，但是是有感觉。不知道是错觉，还是思想问题，现在除了快跑，其他都没有问题，腿也不酸了。

瑶瑶宝贝

奥特曼打突出 发表于 2019-4-1 07:56
你的最近如何了？我的是现在基本算全好了，但是是有...

我除了不能深蹲 和长时间的站和坐别的没用症状了

gdh691011

瑶瑶宝贝 发表于 2019-4-1 08:08
我除了不能深蹲 和长时间的站和坐别的没用症状了...

你脚冷吗？我长期脚冷