腰突五年以上，一直是腰疼躺躺能恢复，这次发作开始腿疼压迫到神经了 ... ...

水无月流歌 · 发表于 2019-2-14 16:16

Applejuice 发表于 2019-2-14 15:07
谢谢！这个就是拼心态了，其实我现在脚不是完全没感...

甲钴胺要坚持吃，麻木感会慢慢好的，亲测

图图加油 · 发表于 2019-2-14 16:33

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图图加油 · 发表于 2019-2-14 16:35

Applejuice 发表于 2019-1-30 22:35
今天出门活动了一天，整体感觉还可以，上午走动时间...

请问你贴的啥药膏，过年去了宁波三天短途游，老腰累的够呛

wxguest2008 · 发表于 2019-2-14 18:54

水无月流歌发表于 2019-2-14 16:16
甲钴胺要坚持吃，麻木感会慢慢好的，亲测...

甲骨胺可以长期服用？说是一个月就差不多了。

Applejuice · 发表于 2019-2-14 20:11

水无月流歌发表于 2019-2-14 16:16
甲钴胺要坚持吃，麻木感会慢慢好的，亲测...

嗯一直有在吃呢，就是偶尔会忘记，请问你吃了多久感觉有效果呀

Applejuice · 发表于 2019-2-14 20:16

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Applejuice · 发表于 2019-2-14 20:17

图图加油发表于 2019-2-14 16:35
请问你贴的啥药膏，过年去了宁波三天短途游，老腰累...

我是找代购买的日本久光膏药，对比其他我试过的几种我觉得这个效果好，但是最近贴不了了，之前旅游每天贴，腰部过敏了哈哈，尴尬了！！

Applejuice · 发表于 2019-2-14 20:19

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wxguest2008 · 发表于 2019-2-14 21:02

Applejuice 发表于 2019-2-14 20:19
之前医生有跟我说起码吃两三个月...

那我继续吃点

水无月流歌 · 发表于 2019-2-14 22:08

wxguest2008 发表于 2019-2-14 18:54
甲骨胺可以长期服用？说是一个月就差不多了。...

我家亲戚有个骨科大夫和我说，不连续吃三五个月，效果不会很明显

水无月流歌 · 发表于 2019-2-14 22:09

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Applejuice · 发表于 2019-2-15 17:58

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健之康 · 发表于 2019-2-15 18:36

5楼，你在哪作的艾灸啊，找专业的艾灸吗？

Applejuice · 发表于 2019-2-17 16:57

今天出去吃饭溜达坐车加起来五个小时，竟然没有一点不适感，瞬间好开心呐，前几天也有出去过但是没有连续活动这么久。跟之前旅游时候比起来感觉又好很多了，毕竟那时候到后来都是硬撑着玩下来的，强度太大啦！最近在家还是躺躺起来走走，坐的时间比较少，臀部偶尔会感到不适，但基本可以忽略，应该是往越来越好的方向发展啦！

Applejuice · 发表于 2019-2-24 16:51

这病还真的是变化大，前几天出门五六小时还好好的，昨天出去一顿火锅就觉得屁股坐不住了，赶紧起来动动。约了周三的康复治疗师，要开始动起来啦！

水无月流歌 · 发表于 2019-2-24 17:16

Applejuice 发表于 2019-2-24 16:51
这病还真的是变化大，前几天出门五六小时还好好的，...

恢复期间的反复比较正常啦，保持好心态！
我觉得就算有的时候坐的久了走的多了，没有不适感，但是也要学会去休息

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