腰椎间盘突出突如其来，手术还是忍痛锻炼？

腰突悔一生 · 发表于 2018-11-22 13:22

本帖最后由腰突悔一生于 2018-11-22 14:19 编辑

楼主可以的，很拼，继续坚持

一只海燕 · 发表于 2018-11-23 12:46

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一只海燕 · 发表于 2018-11-23 20:37

最近蹲下起来，跪下起了有时候麻，屁股大腿膝盖后面，今天脚底也有感觉，麻乱跑，是不是压迫的东西松了？我就是感觉活动一两小时也是一个样子，不重不轻，仿佛它就在那呆着，不伤害你也不离开你，但是整体向好吧，都可以正常生活八成了，就这样记录，锻炼，让时间熬吧！

雪压青松 · 发表于 2018-11-23 21:40

一只海燕发表于 2018-11-23 20:37
最近蹲下起来，跪下起了有时候麻，屁股大腿膝盖后面...

机械压迫只是西医推测，个人觉得不成立，还导致突友心理作用非常大，直接影响痛感。

一只海燕 · 发表于 2018-11-24 12:21

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robert · 发表于 2018-11-24 17:48

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一只海燕 · 发表于 2018-11-25 16:27

robert 发表于 2018-11-24 17:48
向楼主学习，不把自己当病人，而是当好人来拼命锻练...

我的症状肯定是可忍的，因为正常生活没有加重，所以肯定是要正常生活，两个孩子的妈妈，怎么办呢？晚上醒了和早起醒了是最痛的，屁股！但是总归是一点一点轻，以前要吊腿才能做早饭，现在是直接起床做饭！活动久了麻一阵之后好一阵，今天麻到脚指头了。

大简 · 发表于 2018-11-25 17:58

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一只海燕 · 发表于 2018-11-25 18:23

大简发表于 2018-11-25 17:58
我也是早上起来痛，左边小腿外侧的，左边屁股和腰都...

我前些日子直接吊腿，几分钟就缓解了。现在痛好转了，今天又去图书馆骑车去的，轻松很多，可能自行车选的好吧，各种折磨腰腿，还可以。不弯腰是指多少度，脚放台阶，微弯腰，系鞋带，不算什么吧！

一只海燕 · 发表于 2018-11-26 09:49

一只海燕发表于 2018-11-25 18:23
我前些日子直接吊腿，几分钟就缓解了。现在痛好转了...

痛依然相伴，起来就好多了，走路时而忘记是突子，时而麻麻的刺刺的又提示自己，一下出去锻炼溜娃，天气好！

大简 · 发表于 2018-11-26 13:50

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一只海燕 · 发表于 2018-11-26 13:58

大简发表于 2018-11-26 13:50
DST(Discseel??)治疗属于尖端的微创...

如此神奇有点不可思议！

大简 · 发表于 2018-11-26 14:32

一只海燕发表于 2018-11-26 13:58
如此神奇有点不可思议！...

是的啊，就怕是吹牛的

一只海燕 · 发表于 2018-11-26 19:53

大简发表于 2018-11-26 14:32
是的啊，就怕是吹牛的...

对，你恢复怎样了？我一直收卡屁股这，腰腿时有症状但又会消失，屁股疼顽固的很！

大简 · 发表于 2018-11-26 21:44

一只海燕发表于 2018-11-26 19:53
对，你恢复怎样了？我一直收卡屁股这，腰腿时有症状...

我是挺肚时腰骶疼，晚上能做70-90个，早上只能做50-60个。刚刚起来2个多小时，症状轻微

一只海燕 · 发表于 2018-11-27 08:57

大简发表于 2018-11-26 21:44
我是挺肚时腰骶疼，晚上能做70-90个，早上只能...

冬天对腰突者实在不便，早起本来就不爽，还穿几层衣服，因为每天带孩子出门，最艰难的时候啊，起来就好了，挺肚也是可以做一百，但不标准，因为挺完都不需要休息，苏州大雾霾，环境不好了，总感觉一点一点好，总是慢慢的！

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标题: 腰椎间盘突出突如其来，手术还是忍痛锻炼？