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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 我的抗突日记,治疗过程,及心情   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 我的抗突日记,治疗过程,及心情

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 楼主| 发表于 2018-6-16 10:21 | 个人空间 | 显示全部楼层

膏药

昨天去贴了膏药,医生说有痒和疼的症状是有效,我没有这些症状。昨天走多了今天两边屁股疼,还好腰不疼。我感觉自己慢慢在好了。,锻炼每天坚持。


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发表于 2018-6-17 22:17 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #17 田雨芸 的帖子

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 楼主| 发表于 2018-6-17 22:28 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #18 wing小兔兔 的帖子

我也就像正走一样倒着走


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 楼主| 发表于 2018-6-17 22:34 | 个人空间 | 显示全部楼层

独活寄生汤

今天贴了民间中医的膏药3天,感觉也没变化。&lt;br /&gt;继续每天的锻炼。我配了独活寄生汤并加减了来吃。也配了外敷的药粉准备自己给自己调理。现在反正也哪儿也去不了静下心来学习中药方剂学。&lt;img src="./images/smilies/q56.gif" border="0" smilieid="99" alt="<img src="./images/smilies/q56.gif" border="0" smilieid="99" alt="" />" /&gt;<br /><br />今天的症状是左腿酸痛。腰无症状。<br /><br /><font color="silver">[<i> 本帖最后由 田雨芸 于 2018-6-17 22:45 编辑 </i>]</font>

[ 本帖最后由 田雨芸 于 2018-6-17 22:46 编辑 ]


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 楼主| 发表于 2018-6-18 15:40 | 个人空间 | 显示全部楼层

53天

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发表于 2018-6-19 17:00 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #21 田雨芸 的帖子

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 楼主| 发表于 2018-6-19 22:40 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #22 阳光美好 的帖子

是啊,家人都忙的,我每天做几分钟事情就赶紧躺下。做个饭都分2次。


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 楼主| 发表于 2018-6-19 22:48 | 个人空间 | 显示全部楼层

54天

今天第54天,早上5分钟爬120个挺肚10分钟倒走然后烤背,敷药,下午有事出去2个小时,晚上吃完饭在小区倒走半小时,烫脚,牵引15分钟,吊单杠10秒,挺肚120个。今天走这么久腿和腰还好。感觉自己好了很多。加油我一定要康复。我在自己身上实验了发泡灸,还好泡不大。中药继续吃。


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发表于 2018-6-20 15:13 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #23 田雨芸 的帖子

佩服哇,想起了我上月没回国之前一个人在国外的日子,都不容易。希望我们都早点好起来,加油!


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 楼主| 发表于 2018-6-21 11:20 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #25 阳光美好 的帖子

好的一起努力,这病也只能靠自己努力。


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 楼主| 发表于 2018-6-21 11:24 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2018-6-21 18:52 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #27 田雨芸 的帖子

多注意保养身体,运动可以适当减减,可以泡泡脚热敷加食补。加油哇,挺过这段时间就好了!


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 楼主| 发表于 2018-6-22 14:06 | 个人空间 | 显示全部楼层

57天

今天起来又小腿大腿痛,一直不好病情反复心情也跟着起浮不定。
锻炼还是继续着早倒走10分钟挺肚90个。爬行把膝盖磨痛了不然我认为爬行挺好的


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 楼主| 发表于 2018-6-23 10:31 | 个人空间 | 显示全部楼层

58天

一晃都58天了,昨天出去2个小时,腰火辣辣的疼,今天还好躺着腰不疼,但是起床明显腰腿疼,只好在床上锻练,逛逛论坛。


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 楼主| 发表于 2018-6-24 10:00 | 个人空间 | 显示全部楼层

59天

今天第59天,锻炼继续,中药继续喝,今天开始在腰部做发泡灸,唉。59天了。躺了1个月零4天。病去如抽丝,生理和心理倍受煎熬。期待自己快点好起来。想着过年还到庙里求菩萨保佑我身体健康了的。


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发表于 2018-6-24 11:14 | 个人空间 | 显示全部楼层
楼主,我和你一样,倒是不怎么疼,就是压迫神经的症状,也是很烦。楼主现在怎样了?我不知道做什么锻炼啊 好像飞燕也是不能做


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