我的抗突日记，治疗过程，及心情

田雨芸

6月12号今天是49天早上我起床倒走5分钟就开始疼了，正走15分钟后疼的跛行直不了腰，难道我休息躺卧20天，胺索宁，吃药，单吊，倒走等对我无效，今天心情不好。等会我再到中医院骨科去看看。我45，51突出，34彭出，中央型，4月22日号晚上穿裙子受凉后引起环跳穴疼开始的，从5月20日开始就在家休息治疗

[ 本帖最后由 田雨芸 于 2018-6-12 08:30 编辑 ]

田雨芸

昨天因为又逛了一下论坛说正骨得行，所以带上片挂了骨科找了廖医生，可能今天早上症状比较严重，我说得也很严重，廖医生说我达到手朮指标,又说正骨也不一定行，但是可以试下,开了6百多元药,跟我吃的药差不多，我吃了药没什么效果，医生又说正骨不一定得行，我也就没抓药回来了。期间3个小时腿和腰也还好又不怎么疼了。还能忍受。回到家赶紧躺下。这漫漫岁月，什么时候才能好呢。

田雨芸

我现在主要是倒走，吊单杠，挺肚。

刚加入

田雨芸

轻松一点了，5月2日左右起床都疼,现在能走10分钟，戴护腰袋能走更久

田雨芸

我现在停3天吃的药，和贴的药，准备3天后到一个民间中医那儿贴膏药，据说治好了很多腰椎突出的病人，200元一贴希望贴了对我有效。

刚加入

可以试一试，我没有贴过膏药

田雨芸

田雨芸

田雨芸

醒来后心情不好在论坛里精华贴里不停看，看别人如何治疗和康复，里面有坛友说维生素C对恢复椎间盘破裂有好处。这会儿11点了，，感觉松一点了。

田雨芸

今天晚上9点先爬5分钟后用炒热的盐和花椒装袋子里，热敷40分钟后牵引15分钟，因为上次牵引力道大了，这次我力道用的很小，然后吊单杠5秒（我力气太小了）躺床上睡觉，希望明天腰慢慢好起来。加油💪不能被病魔吓到，

田雨芸

田雨芸

上午爬10分钟挺腰50下，倒走10分钟，电磁波治疗1个小时，坚持吧，坚持就是胜利，

阳光美好

慢慢来，不要太着急焦虑，调节一下心情，舒缓些。每天看到一点小进步就好。慢病就得慢治。可以认真看看惨痛大哥的帖子。

田雨芸

谢谢你的劝导和关心让我心暖暖的，我会慢慢努力调整心态，看了的惨痛哥的贴子

田雨芸

昨天晚上70个挺肚10分钟爬行（爬了觉得全身热乎乎的，这运动适合我，每天躺得全身肌肉无力，）倒走10分钟（我倒走久了就痛）用盐袋敷肚1小时，牵引15分钟，睡觉，昨天12点过了才睡着，
第52天，早上还是挺肚70个爬行10分钟倒走10分钟，以后就是每天的运动，计划一星期后倒走能20分钟。早上起来做早餐，烧水下面，都要分2⃣次，还是不能站久了，超过10分钟腿部就疼，但是今天好就是小腿不怎么疼了。
上午我要去一个民间中医那儿正骨贴膏药，希望有效，其实自己也是学中药的，生病了没法弄，有些去风湿的药有毒，别人不给打粉。正骨不会