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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 我的抗突日记,治疗过程,及心情   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 我的抗突日记,治疗过程,及心情

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 楼主|发表于 2018-6-12 08:27 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
6月12号今天是49天早上我起床倒走5分钟就开始疼了,正走15分钟后疼的跛行直不了腰,难道我休息躺卧20天,胺索宁,吃药,单吊,倒走等对我无效,今天心情不好。等会我再到中医院骨科去看看。我45,51突出,34彭出,中央型,4月22日号晚上穿裙子受凉后引起环跳穴疼开始的,从5月20日开始就在家休息治疗

[ 本帖最后由 田雨芸 于 2018-6-12 08:30 编辑 ]
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 楼主| 发表于 2018-6-12 10:51 | 个人空间 | 显示全部楼层

到了中医院

昨天因为又逛了一下论坛说正骨得行,所以带上片挂了骨科找了廖医生,可能今天早上症状比较严重,我说得也很严重,廖医生说我达到手朮指标,又说正骨也不一定行,但是可以试下,开了6百多元药,跟我吃的药差不多,我吃了药没什么效果,医生又说正骨不一定得行,我也就没抓药回来了。期间3个小时腿和腰也还好又不怎么疼了。还能忍受。回到家赶紧躺下。这漫漫岁月,什么时候才能好呢。


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 楼主| 发表于 2018-6-12 11:12 | 个人空间 | 显示全部楼层

锻炼方法

我现在主要是倒走,吊单杠,挺肚。


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发表于 2018-6-12 11:57 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 田雨芸 的帖子

你的两个月了,和前面相比轻松一些没有?前辈们都说用月做单位对比的。我的也是两个月了,51突出,一个月理疗,稍微轻松了一点。


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 楼主| 发表于 2018-6-12 15:27 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #4 刚加入 的帖子

轻松一点了,5月2日左右起床都疼,现在能走10分钟,戴护腰袋能走更久


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 楼主| 发表于 2018-6-12 20:13 | 个人空间 | 显示全部楼层

民间中医

我现在停3天吃的药,和贴的药,准备3天后到一个民间中医那儿贴膏药,据说治好了很多腰椎突出的病人,200元一贴希望贴了对我有效。


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发表于 2018-6-12 21:23 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #6 田雨芸 的帖子

可以试一试,我没有贴过膏药


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 楼主| 发表于 2018-6-13 05:44 | 个人空间 | 显示全部楼层

症状加重

没有办法,我只有在这儿说说病痛家人认为很轻,但是自己觉得很恼火。,今天5点左右,突然感觉左腿无知觉一下就把我吓醒了。然后活动掐掐自己左腿,还是有知觉。但是这两天感觉自己症状在加重。睡觉的时候腿也开始痛了,经常感觉到腰上突出物。昨晚睡觉前泡了会儿澡,(医生建议哈)睡觉前我又用热敷包做了一个小时。晚上好渴,起来几次喝水,一点也没休息好。睡前挺肚50次,单杠15秒。


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 楼主| 发表于 2018-6-13 07:55 | 个人空间 | 显示全部楼层

严重

今天5点就醒了,这几天腰疼腿疼,又打回以前了。看来前2天的小飞燕一点都不适合我,今天准备就一直躺吧。


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 楼主| 发表于 2018-6-13 11:03 | 个人空间 | 显示全部楼层

维生素C

醒来后心情不好在论坛里精华贴里不停看,看别人如何治疗和康复,里面有坛友说维生素C对恢复椎间盘破裂有好处。这会儿11点了,,感觉松一点了。


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 楼主| 发表于 2018-6-13 22:28 | 个人空间 | 显示全部楼层

牵引

今天晚上9点先爬5分钟后用炒热的盐和花椒装袋子里,热敷40分钟后牵引15分钟,因为上次牵引力道大了,这次我力道用的很小,然后吊单杠5秒(我力气太小了)躺床上睡觉,希望明天腰慢慢好起来。加油💪不能被病魔吓到,


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 楼主| 发表于 2018-6-14 06:19 | 个人空间 | 显示全部楼层
今天第51天,早上醒了,感觉腰没这么疼了,只是小腿有点痛,心情也好了,然后戴着腰椎护带起床洗漱,热饭 饭5分钟后腰显疼了,赶紧躺下 ,心想 谁能做到百分百卧床休息哦。我巳经开始慢慢习惯了突出的生活了。


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 楼主| 发表于 2018-6-14 11:29 | 个人空间 | 显示全部楼层
上午爬10分钟挺腰50下,倒走10分钟,电磁波治疗1个小时,坚持吧,坚持就是胜利,


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发表于 2018-6-14 12:05 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #12 田雨芸 的帖子

慢慢来,不要太着急焦虑,调节一下心情,舒缓些。每天看到一点小进步就好。慢病就得慢治。可以认真看看惨痛大哥的帖子。


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 楼主| 发表于 2018-6-15 07:39 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #14 阳光美好 的帖子

谢谢你的劝导和关心让我心暖暖的,我会慢慢努力调整心态,看了的惨痛哥的贴子


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 楼主| 发表于 2018-6-15 07:53 | 个人空间 | 显示全部楼层

52天

昨天晚上70个挺肚10分钟爬行(爬了觉得全身热乎乎的,这运动适合我,每天躺得全身肌肉无力,)倒走10分钟(我倒走久了就痛)用盐袋敷肚1小时,牵引15分钟,睡觉,昨天12点过了才睡着,
第52天,早上还是挺肚70个爬行10分钟倒走10分钟,以后就是每天的运动,计划一星期后倒走能20分钟。早上起来做早餐,烧水下面,都要分2⃣次,还是不能站久了,超过10分钟腿部就疼,但是今天好就是小腿不怎么疼了。
上午我要去一个民间中医那儿正骨贴膏药,希望有效,其实自己也是学中药的,生病了没法弄,有些去风湿的药有毒,别人不给打粉。正骨不会


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