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标题: 我痊愈的秘诀!
cd54321
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康复突友  
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发表于 2008-10-5 09:48  个人空间  加为好友

我痊愈的秘诀!


简单:
锻炼(倒走了3个月)+游泳(2个月)

现在既能抬脚,也能弯腰

另请咨询以后保健需注意啥?



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快乐人生
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发表于 2008-10-5 10:04  个人空间  加为好友

我个人认为楼主应该继续锻炼,然后注意保暖,别累到。

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cd54321
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康复突友  
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发表于 2008-10-5 10:12  个人空间  加为好友

谢谢!
需不需要他们所说的贴药!

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盈虚之间
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康复突友  
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发表于 2008-10-5 11:25  个人空间  加为好友

看了以后我有信心了

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vanness20x
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发表于 2008-10-5 11:34  个人空间  加为好友

我倒走2个多月 效果非常明显~~~

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破碎的记忆 (小花)
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康复突友  
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发表于 2008-10-5 15:07  个人空间  加为好友

楼主你事我偶像,你赐予了我力量。。

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matcar
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发表于 2008-10-5 15:39  个人空间  加为好友

超妒嫉ing.....

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llq85
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发表于 2008-10-5 16:57  个人空间  加为好友

我跟楼主学习,倒走的量怎么控制啊?游泳是明年的事情了

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zhang_andy
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发表于 2008-10-5 17:55  个人空间  加为好友

到走需要有一定的节奏,步幅要大一点,双手掐腰是不是啊楼主

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cd54321
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康复突友  
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发表于 2008-10-6 09:47  个人空间  加为好友

速度稍微快一点,用一点力,不能慢慢走

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zxjgd
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来自 佛山
发表于 2008-10-6 09:50  个人空间  加为好友

楼主你的腰突多少?年龄多大?本来身体是否强壮?

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cd54321
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康复突友  
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发表于 2008-10-6 09:58  个人空间  加为好友

我针灸过,没反应。
听过“成都康骨医院”全球首创臭氧小针刀讲座。
200元一次的“成都唐氏推拿”去过一次,感觉是骗人。
到华西医院看过,医生爱理不理,就没治疗。
咨询过几个推拿、按摩的“专家”,都说几个疗程下来要几千元。

后来到了本论坛,学习了大家的经验后
坚决不相信任何药物。


相信“锻炼”是硬道理

于是。。。。


后来。。。。

居然好了!

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极致
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发表于 2008-10-6 19:22  个人空间  加为好友

我也是成都的,你是在哪儿游泳啊~
楼主~向你学习啊!

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whynot728
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发表于 2008-10-6 20:02  个人空间  加为好友

看了以后信心倍增啊

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破碎的记忆 (小花)
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康复突友  
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发表于 2008-10-6 20:32  个人空间  加为好友

好之前什么感觉,或者什么预兆?

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极致
普通会员
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UID 7831
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发表于 2008-10-6 21:11  个人空间  加为好友

喔,楼主提到弯腰~是不是还是应该注意 少弯腰啊?

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