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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 从置之不理到痛苦的保守再到小开窗单摘髓核,希望从此否极泰来! ...   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』

标题: 从置之不理到痛苦的保守再到小开窗单摘髓核,希望从此否极泰来!

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发表于 2014-10-25 12:26 | 个人空间 | 显示全部楼层
LZ就是我们康复的精神力 量


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 楼主| 发表于 2014-10-28 22:08 | 个人空间 | 显示全部楼层
原帖由 Alexpen 于 2014-10-25 12:26 发表
复的精神力 ...


我们一起努力,在康复的路上越走越棒!


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2014-10-2
发表于 2014-10-28 22:38 | 个人空间 | 显示全部楼层
留个联系方式交流下


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 楼主| 发表于 2014-11-2 14:29 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2014-11-2 17:35 | 个人空间 | 显示全部楼层
楼主加油,我还是继续保守治疗


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 楼主| 发表于 2014-11-2 23:17 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #85 半截篮 的帖子

对的 能躲一刀是一刀!


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发表于 2014-11-3 21:44 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #13 突出的腰精 的帖子

我做完手术后,天天哭。总担心这担心那。四五天都没怎么睡。
请问手术后多久才能恢复?


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 楼主| 发表于 2014-11-5 15:57 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #87 左右摇摆 的帖子

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 楼主| 发表于 2014-11-5 16:04 | 个人空间 | 显示全部楼层

术后112天 上班第三周 下午咳嗽 腰酸 请假躺床。

考虑过很多事,唯独没有考虑过自己的健康。突出以后才知道此病可以追溯到十余年以前,那时已有不适。逛街都会腰酸背痛,腰部酸痛至走路不能挺背直腰,只能撅着屁股的情况犯过数次。及至近些年洗个头便会直不起腰,给儿子刷洗羽绒服只能刷一件 ,连续洗两件就吃不消等等。现在想来都是身体给我发出的警示,但我总认为还能蹦能跳 ,腰酸啥的不影响生活便万事大吉,平时可以随便得瑟。直到今年不得不手术的地步己经追悔莫及。术前惨痛的瘫痪经历,术后磨人的恢复过程,还有时刻悬在头顶的那把易复发的剑,都是身体给我的报复!身体不是随便可以挥霍的,资源有限,且用且珍惜!----谨此祭奠我的术后百日并与突友们共勉,呜呼

[ 本帖最后由 突出的腰精 于 2014-11-5 16:05 编辑 ]


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 楼主| 发表于 2014-11-18 09:40 | 个人空间 | 显示全部楼层

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康复突友

发表于 2014-11-18 19:43 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #90 突出的腰精 的帖子

看楼主的情况,是需要适当地进补:你可以多吃韭菜羊肉补阳气,海马汤食疗+进食圣喜(一种刺五加和虫草的提取物)补肾。

术后也需要进补恢复元气,可以趁着现在是冬季,试试进补鹿茸、高丽参,先少量试试,没问题再慢慢加大用量。


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 楼主| 发表于 2014-11-21 16:51 | 个人空间 | 显示全部楼层
楼上突友 家里倒是有几根朋友送的红参 能吃吗?怎么吃?请指教!


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康复突友

发表于 2014-11-21 19:37 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #92 突出的腰精 的帖子

可以清炖,也可以炖乳鸽。

不要浪费,可以炖两遍的。


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发表于 2014-11-29 18:38 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #92 突出的腰精 的帖子

红参应该是不能吃的


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 楼主| 发表于 2014-12-14 11:34 | 个人空间 | 显示全部楼层
术后151天。每天坚持上午下午各二十分钟倒走,睡前十分钟拉经。上班注意姿势,回家能躺就躺以保障工作时间。腰围放办公室,实在吃不消戴个把小时。进步还是很明显相对于上周 、上月。
今天周末 ,我刚刷了两件羽绒服 ,儿子的 ,能干吧?原来总是做小板凳刷 ,一件刷完腰就直不起来了 ,现在改站在阳台水池边刷 ,轻松多了。原来真不知道保护腰啊 ,不知道我们的小腰腰是有使用寿命的 。好在亡羊补牢为时未晚啊。


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发表于 2014-12-14 11:58 | 个人空间 | 显示全部楼层
楼主加油!生活不易,健康第一,尤其是上有老下有小,一人倒下,全家受苦,为了家人,先得照顾好自己的健康



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