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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 脚底麻两个月了 激励自己 记录每天的锻炼   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』

标题: 脚底麻两个月了 激励自己 记录每天的锻炼

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发表于 2014-8-14 22:46 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #63 mc23 的帖子

我拉过筋,拉完腿疼的受不了,第二天感觉重了,就没有再拉。


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发表于 2014-8-27 14:26 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #65 为了明天坚持 的帖子

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发表于 2014-8-27 21:34 | 个人空间 | 显示全部楼层
支持楼主,一齐努力,要找到适合自己的运动很重要,希望都好起来,我爸也是腿麻,而我是腰痛,两父子都是突出。共勉!


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 楼主| 发表于 2014-8-29 14:25 | 个人空间 | 显示全部楼层
随着时间的流逝 感觉脚麻逐渐减轻 现在的麻感已经不大影响生活了 坐的时间可以挺久


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发表于 2014-8-30 14:55 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2014-9-5 23:10 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #69 222222 的帖子

嗯嗯 说的是 最近没运动 又有反复 但是压制的比较好 不像以前那样养上面窜 都在脚部 这个恢复 我觉得要以半年为单位


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发表于 2014-9-6 18:54 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2014-9-6 22:57 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #71 222222 的帖子

我就是那种片子上看很正常,当实际情况又不太乐观。我腰45膨出并突出,个人感觉和论坛的朋友们比,我的就是毛毛雨,当我就是双脚麻,座车时更明显。有时躺着都麻。其他没问题,如果敢,踢长球都没问题。一个麻,吓啊!!!


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 楼主| 发表于 2014-9-7 09:46 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #72 0528 的帖子

哥们你和我差不多啊


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 楼主| 发表于 2014-9-7 09:49 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2014-9-7 09:59 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #68 mc23 的帖子

同样脚麻的,座时加重,不知道改怎么办


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 楼主| 发表于 2014-9-7 11:38 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #75 0528 的帖子

我就是这样 一模一样 坐下来加重 以前麻的程度比现在多 现在坐下来也麻但是不是太慎人那种 你平时还有别的症状吗


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发表于 2014-9-7 16:10 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #76 mc23 的帖子

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 楼主| 发表于 2014-9-7 18:53 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #77 0528 的帖子

我也是啊 很像 腰不疼 就麻脚底麻 要多运动 也不知道什么时候能好 会不会好


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发表于 2014-9-7 22:14 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #78 mc23 的帖子

晚上倒走半小时,麻没了,腰酸。回来一上电梯,麻了!无语啊,腰酸,赶紧热敷爬床了


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发表于 2014-9-7 23:17 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #78 mc23 的帖子

有没有发现,热敷和洗澡后麻的严重了,我感觉脚趾和肿了一样,涨的感觉。是不是又严重了



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