现在开始卧床休息

liuweide79 · 发表于 2013-12-20 16:12

呵呵!那也要感谢你过去的关注噢!

liuweide79 · 发表于 2013-12-20 16:13

呵呵!那也要感谢你过去的关注噢!

liuweide79 · 发表于 2013-12-20 16:16

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liuweide79 · 发表于 2013-12-20 16:48

如果有突友关注我的帖子，相信也看到了前面的帖子，我有一点点感受想谈一下:得了腰椎间盘突出症，我们都很焦虑，很痛苦，也很无助，这一切都是因为我们的无知，但论坛给我们提供了一个共同交流的平台，更给我们强大的信心,我们因为有了这个温暖的家，我们共同加油，共同进步，我们才一天天走向健康，所以我始终坚信我们一定可以走向康复，但我们不能失去信心，不能相互打击。突友们，坚定信心，不管什么时候我们都是骨子里都突出的优秀的人。笑着面对我们的苦恼

zdhchch · 发表于 2013-12-20 17:05

多休息是绝对有好处的，休息一段时间后可以适当慢慢做一些康复运动，一起加油！

liuweide79 · 发表于 2013-12-20 17:57

谢谢!的确感觉好多了，已经没有太多疼痛感觉了，准备感觉不明显后适当做些锻炼呢。

liuweide79 · 发表于 2013-12-20 18:25

那会特别生气所以对huafeihua的回复加了个人的愤怒，还请原谅。当时你发的可能是好意，但确实对接上一楼的发言，让我感觉有其它意思

liuweide79 · 发表于 2013-12-21 10:05

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liuweide79 · 发表于 2013-12-21 22:48

卧床休息第七天，感觉没有太多感觉了，除去小腿星星点点的感觉外，还是需要卧床巩固一下，因为躺床时间长了，感觉左脚趾有麻感，没事在床上做些简单的运动。

liuweide79 · 发表于 2013-12-22 23:01

卧床休息第八天，今天起床站着吃饭跟走了一会，但下午过于活动了，晚上感觉不是太好，五点支撑时左腿还是痛，还是老实的休息几天的好

liuweide79 · 发表于 2013-12-23 23:17

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liuweide79 · 发表于 2013-12-24 22:54

卧床休息第十天，今天上午起床一会感觉不太好，总是有一些感觉，晚上效果不错，起床走了很长时间，等于锻炼了一会，五点支撑还是感觉牵着疼痛，所以觉得暂时少做的好，陆续做些其它的蹬腿等动作。

liuweide79 · 发表于 2013-12-25 23:11

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liuweide79 · 发表于 2013-12-26 22:28

卧床休息第十一天，起床活动的时间挺多，但今天也因为一件喜事过于兴奋，第一次穿衣服下楼，结果是楼梯没走几步，因为腿脚无力，一下把脚歪了，痛的不行，用凉水敷了一会，赶紧躺倒，活动还是要循序渐进，结果是担心腰痛，脚又歪了，只能躺着了

liuweide79 · 发表于 2013-12-27 22:19

第十二天，今天应该算是正式起床第一天，脚肿的老高，瘸着去医院拍片检查是否骨折了，结果楼下因为安装天然气管道，回填的坑洼不平，在无任何反应中再次歪脚，痛彻心扉!结果是忍痛跑到医院检查完，腰累得不行，害怕担心加恐惧，幸运的是暂时没有出现其它反应，现在还是恐惧不已。下床外出活动一定要有人陪着，坚决不能逞强

liuweide79 · 发表于 2013-12-28 08:02

刚起床卫生间一趟，除左脚继续肿胀疼痛外，因为老用右腿走路，左腿已无同痛感，但右脚后跟麻木感再次袭来.工作不能再拖等等等等原因，今天必须完全起床了，不可能这样完全卧床休息了，现在只能坚持，在床上时加一下简单不影响脚恢复的锻炼

[ 本帖最后由 liuweide79 于 2013-12-28 08:06 编辑 ]

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