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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 教大家一个穿袜子的好办法   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 教大家一个穿袜子的好办法

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 楼主|发表于 2008-9-22 14:10 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
腰好了,行动自如了,来这儿的时间也少了。今天偶然路过,说两句,贡献一个穿袜子的好办法,欢迎拍砖!

其实很简单,找个人帮你穿就是了。

有老婆(老公)的让老婆(老公)帮你穿;
没老婆(老公)的让女友(男友)帮你穿;
没老婆(老公)又没女友(男友), 赶紧找一个!
实现以上办法的前提是两个人要同居一室,至少要同居一屋。
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◎ 本贴链接:http://www.yz-bbs.com/thread-2488-1-1.html
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发表于 2008-9-22 14:25 | 个人空间 | 显示全部楼层
狂拍  


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发表于 2008-9-22 14:44 | 个人空间 | 显示全部楼层
老婆上班老妈帮穿 哈哈

过两年我儿子就能帮我了


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发表于 2008-9-22 16:12 | 个人空间 | 显示全部楼层
楼主怎么好的?相对穿袜子我更好奇这个


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康复突友

 楼主| 发表于 2008-9-22 19:34 | 个人空间 | 显示全部楼层
原帖由 llq85 于 2008-9-22 16:12 发表 [地址=http://www.yz-bbs.com/redirect.php?goto=findpost&pid=16094&ptid=2488]
楼主怎么好的?相对穿袜子我更好奇这个


最严重时已经到了起床困难,走路靠挪,无法安坐的地步,有时疼的我汗珠都要出来了!

一怒之下,请了两个月长假,除了吃饭、拉屎,就是在床上躺着;另外每天打车躺着去医院做一次牵引推拿拔火罐。

两个月到了,基本上,只能说是基本上,好了。行动基本上自如。腰部和腿部还是有轻微不适,但能忍受。也基本上能正常上班,但也不是完全正常上班,因为每周三在家休息一天,周三和周六仍然去医院牵引推拿。这样又持续了两个月。

然后就到了90%正常的地步了。就能完全正常上班了。减少到每周六去一次医院牵引推拿。从这时开始,我在家装了一个单杠,开始练单杠,吊在单杠上做类似于小飞燕的动作。这样又持续了两个月。

然后就到了现在98%正常的地步了。我已经可以不去医院了,偶尔周末也去一下。单杠锻炼仍然继续。另外增加了偶然性的游泳锻炼。


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发表于 2008-9-22 21:47 | 个人空间 | 显示全部楼层
楼上的我比你还强,我也是请2个月假,第一个月每天打车去医院做一次牵引推拿拔火罐。
但是这个月医院基本没有去了,换医生来我家用中药水做推拿,不过目前还没有看出什么效果,医生说我这个比较难治,因为我走路不超过2小时,或者坐着不超过2小时都没有症状,超过了就腰跟小腿痛,腰也不能弯,郁闷死了。看样子我也要做好坚持治疗半年的心理准备了


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发表于 2008-9-22 21:57 | 个人空间 | 显示全部楼层
我现在算到了90%正常的地步,不过我还是一天隔一天的去牵引推拿,偶然拔火罐加针灸,每次都是吃好晚饭去,加上来回坐车的时间一共是4个小时,回到家都要10点半了,哎...希望像楼主一样的好日子马上可以到来啊


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发表于 2008-9-22 22:32 | 个人空间 | 显示全部楼层
楼主 脚趾甲怎么修理?


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发表于 2008-9-23 01:44 | 个人空间 | 显示全部楼层
这贴好,外出几天,刚回来就看到各位轻松聊天内容令人很是愉快,
恭喜楼上各位,我希望能渐渐看到每一位突友都和楼上各位一样好起来,轻松愉快再回来聊天。

顺回8楼:进入21世纪,人类进入协作时代......


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发表于 2008-9-23 15:32 | 个人空间 | 显示全部楼层
晕死了,我老公每天都比我上班早,总不能让他提前帮我穿好吧
我现在每天躺着穿袜子


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发表于 2008-9-23 17:17 | 个人空间 | 显示全部楼层
其实没那么严重吧 穿袜子还是可以的 我就是不能坐,走路久了剧累的感觉。。。。。。


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发表于 2008-9-23 20:10 | 个人空间 | 显示全部楼层
可以和马三立治痒偏方(挠挠)媲美。


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发表于 2008-9-24 14:12 | 个人空间 | 显示全部楼层
原帖由 llq85 于 2008-9-22 21:47 发表 [地址=http://yz-bbs.com/redirect.php?goto=findpost&pid=16117&ptid=2488]
...因为我走路不超过2小时,或者坐着不超过2小时都没有症状,超过了就腰跟小腿痛,腰也不能弯,郁闷死了 ...


既然你不超过2小时就不会有症状,那就不要挑战自己的极限,不要一下子连坐2小时,这个时间太长了,最长一节课左右的时间一定要起来动一动。


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发表于 2008-9-25 00:45 | 个人空间 | 显示全部楼层
楼上的,问题是2个小时后动也没有用还是痛,必须躺差不多2个小时,上班的话哪里有地方躺哦,我现在坚持中医推拿治疗,最严重的时候要躺着穿袜子,现在还好脚趾甲也可以自己剪,主要是康复太慢比较急,快三个月了


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发表于 2009-7-2 09:48 | 个人空间 | 显示全部楼层
楼主心态很好啊,值得学习!


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发表于 2009-7-2 14:46 | 个人空间 | 显示全部楼层
还有一个办法,找到楼主请楼主帮着穿,哈哈


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