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标题: 腰突-刚开始的故事
leolixingyun
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发表于 2013-11-1 12:21  个人空间  加为好友

腰突-刚开始的故事


今天是第7次做理疗(按摩,针灸,火罐)感觉症状缓解些吧!
10月23号照CT:L5|S1突出,左神经受压!
症状:坐着脚痛,走路没有任何问题!
这三天开始每晚倒走半小时,吃中药,病情反复中,但我决不动手术!



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warmme
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发表于 2013-11-1 16:22  个人空间  加为好友

腰突是个慢性病,恢复起来肯定是比较慢的,坚持是很重要的,不要着急,慢慢来吧。

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leolixingyun
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回复 #2 warmme 的帖子


这种情况会恶化吗?

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pingan1
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现在还不应该坐  坐着腰椎压力更大

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leolixingyun
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回复 #1 leolixingyun 的帖子


今天早上骑摩托车腿有点不舒服,上午做理疗小姑娘扎的针,手法一般,也痛,下午好像好一些,晚上40分钟倒走,腰有点痛,几秒钟一过的痛,有个两三次!

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leolixingyun
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回复 #5 leolixingyun 的帖子


今天吃晚饭时稍坐久一点,大腿前侧就有些痛,不舒服,回家后,倒走30分钟,刚刚走大腿前侧有些不舒服,走走缓解些,现在多了两朋友,突友论坛和楼下操场,昨晚醒来两次,感觉腿有些麻痛,不知道是痛醒的还是心里作用,恢复需月,而反复却是以日论,每日醒来,只要自己能走,就确定自己还好,不唠叨了,喝中药^_^

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leolixingyun
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回复 #6 leolixingyun 的帖子


今天下午开始,站着时,左大腿前侧有些胀痛,这以前没有的,只有坐立时才会有的,难道病情加重了?最近一周我都是以站姿为主,难道是劳累造成的,不过,我的感觉不像是劳累的,无从得知了!吃过晚饭后,稍作休息,下楼倒走锻炼,30分钟,倒也轻松,洗过澡后,站着时,又不痛了!
腰突有如"妖"一般,不知道什么时候你能收服,无法,不得道,惧其作恶,心难定啊?

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花甲之年
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回复 #1 leolixingyun 的帖子


不到万不得已不做手术,我手术之后效果不理想,坚持锻炼吧,不能操之过急。

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leolixingyun
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回复 #8 花甲之年 的帖子


是的,手术是最后一条路!

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冲锋户外驴友
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发表于 2013-11-4 12:38  个人空间  加为好友

刚生病活动后不痛,后来会慢慢的停下来不痛,活动会痛,甚至静止活动都痛,痛苦!

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leolixingyun
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回复 #9 leolixingyun 的帖子


深秋凉意浓
想想自己在健身房大重量的深蹲及硬拉,不注意保护自己的腰,给了我今日的腰椎间盘突出,发病十余天了,没有越来越严重吧!但好像也没好多少,能走,能骑摩托车,能睡,不知我算不算万幸呢?每日30分钟的倒走锻炼,这一份坚持和努力,希望能换回一份安康!

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leolixingyun
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回复 #11 leolixingyun 的帖子


不舒服,五点二十后到五点四十中的二十分钟里,腰部阵痛得厉害,赶紧吃饭,倒走锻炼,说也奇怪,30分钟倒走一点没痛,应该是方法管用吧!想睡觉!

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leolixingyun
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回复 #12 leolixingyun 的帖子


10天理疗过去了,个人感觉没什么效果,还是继续倒走吧!

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leolixingyun
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回复 #13 leolixingyun 的帖子


一天又一天的倒走,效果不明显哦

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leolixingyun
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回复 #14 leolixingyun 的帖子


腰突就是时好时坏,倒走30分钟,各位突友,正骨效果怎么样?

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bhua2005
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发表于 2013-11-8 21:47  个人空间  加为好友

回复 #15 leolixingyun 的帖子


估计同我一样也是左后侧,也是时断时续,继续加油了

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