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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 我的30年抗突 悲 催 史   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』

标题: 我的30年抗突 悲 催 史

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发表于 2013-4-17 15:41 | 个人空间 | 显示全部楼层
写得不错,更新好慢。。。


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热心突友

发表于 2013-4-17 19:47 | 个人空间 | 显示全部楼层
前辈的突出贡献一定得奉献出来呀.


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发表于 2013-4-17 21:41 | 个人空间 | 显示全部楼层
顶起来啊,一个老兵的抗突史,期待,期待……


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 楼主| 发表于 2013-4-18 11:25 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2013-4-18 12:56 | 个人空间 | 显示全部楼层
每天锻炼5到8小时????


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发表于 2013-4-18 13:22 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #7 夕阳嫂 的帖子

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发表于 2013-4-18 13:24 | 个人空间 | 显示全部楼层
这表情也忒难点准,偷笑直接变流汗


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发表于 2013-4-18 14:26 | 个人空间 | 显示全部楼层
每天5到8小时锻炼,坚持三十年?


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 楼主| 发表于 2013-4-18 14:43 | 个人空间 | 显示全部楼层
以前是2---3小时,从2009年开始5---8小时。


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 楼主| 发表于 2013-4-18 14:44 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2013-4-18 15:05 | 个人空间 | 显示全部楼层
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发表于 2013-4-18 19:12 | 个人空间 | 显示全部楼层
我想知道楼主近况如何?还有症状没?


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发表于 2013-4-18 20:36 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #41 突出突进 的帖子

做哪些锻炼?


突出来访
禁止访问
发表于 2013-4-20 22:27
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发表于 2013-4-21 10:39 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #42 突出突进 的帖子

有没有腿脚皮肤感觉不明显的时候?


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发表于 2013-4-21 21:15 | 个人空间 | 显示全部楼层
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