（更新）腰突康复训练方法（美国）10tips--腰突锻炼之“葵花宝典” ...

小淘气刘

39316568@qq.com,我们应该相信锻炼，况且我也从锻炼中收益了这么多年，谢谢！让我们共同努力，我也要在2011年中歼灭腰突！

既突之，则安之

原帖由 ttfighter 于 2010-12-29 16:35 发表
��所有人又发了一次，应该没有问题吧！

既...

Hi Ttfigeter,

很高兴的通知你，你的宝贝收到了。另，也告诉大家，资料非常好，很有帮助。快和Ttfigeter要哇！

Ttfigter, 你真的可以组织一个“腰突江湖武功会”，选你当“突林盟主”。

是呀，大家可以相忘于江湖。但，我永远不会忘记你们这些好朋友。


祝你新年身体愉快！工作健康！

佳兴

回到过去

哈哈，楼主很有才的说，可以去做政治工作~~

phd007

既突之，则安之

原帖由 回到过去 于 2010-12-31 12:52 发表
很有才的说，可以去做政治�...

谢谢鼓励。我是给鼻子上脸的那种人。上班第一件事，写个入党申请书。你们连队还招人吗？

whx001

[email=qingche3447@网易]qingche3447@网易[/email]
我也要宝贝。


[email=qingche3447@网易]qingche3447@网易[/email]

[ 本帖最后由 whx001 于 2010-12-31 13:43 编辑 ]

既突之，则安之

原帖由 佳兴 于 2010-12-31 11:28 发表
我吗，请教你一些经验111...

佳兴，给我你的电话，如果可以。在短消息里。

不过，我给大家的任何信息，都是业余的。我今天，被zhangxifeng认为我是医生了。我不是，再重申一下，免得误导大家。

你们可能觉得我今天奇奇怪怪的，是的，被气的。我给zhangxifeng提了点意见。希望他以后：第一、给病人下手术的决定时，慎重一些。不要看一眼片子，30秒钟就决定一个腰的命运。第二、不要片面夸大微创手术，不要用患者去“试试”挑战手术难度。

zhangxifeng就认为我是协和的医生，冒充患者，攻击他。还公然写短消息逼问我？

ttfighter

已发送给： 小淘气刘 whx001

敬请两位查收！

ttfighter

小淘气刘

新突

麻烦“突，安”前辈在复查的时候帮问下协和的大夫，对中央型的来说吊单杠是否有益。我觉得这种锻炼挺方便，但不知道是否真的有效和安全。

kmxu

新突出队员，可否也发送一份给我？谢谢：kmxu@hotmail.com

tomchen

我也想学习一下，谢谢~  tomchenxun@网易

wendywuonly

刚发现你的宝贝书，请给我一份吧。happierandhappier@yeah.net
多谢

cindyduan

我是一个半岁孩子的妈妈，孕期就饱受腰突地折磨。现在也不敢太抱孩子，目前一直坚持锻炼，希望早日康复。能否给我也发一份：cindyduan2003@yahoo.com.cn，谢谢！