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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 L5-S1 间歇跛行,如何治疗? 游泳测试中,连续更新   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: L5-S1 间歇跛行,如何治疗? 游泳测试中,连续更新

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 楼主|发表于 2010-10-11 20:53 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
CT 扫描: L5-S1 椎间盘突出, 压迫硬脊膜囊及左侧神经根, 椎管稍狭窄。

症状:腰不痛,但左小腿站立或行走痛,间歇性跛行50-100米,就需要下蹲休息,1分钟即缓解。 抬腿没有问题,但躺着腿着地疼痛。

游泳半月,间歇性跛行,未见显著效果。 压腿刚刚开始。 中间吃中药和中成药,未见效果,已经半年多了。

有没有突友也是这个症状? 有什么好的经验分享?

[ 本帖最后由 clie 于 2010-10-12 20:35 编辑 ]

[ 本帖最后由 clie 于 2010-10-13 19:36 编辑 ]
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发表于 2010-10-11 21:38 | 个人空间 | 显示全部楼层
典型的椎管狭窄的症状吧,我发现椎管狭窄比腰间盘突出还难以治疗!


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 楼主| 发表于 2010-10-12 20:16 | 个人空间 | 显示全部楼层
国庆都在感冒,今天好的差不多,就又去游了1000米,感觉游泳对身体是不错的。游完精神很好,压了10分钟腿。

下午出去走走,腿依然很痛,感觉腰部也有些疼痛。总体感觉有进步,有退步。游泳对腰突有效果,但是对我的腰椎管狭窄好像没啥效果。


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 楼主| 发表于 2010-10-13 14:14 | 个人空间 | 显示全部楼层
今天又游了1000米,由于昨天走了比较多的路,今天腿比较痛,游了500米的时候,基本不痛了,后面游,小腿比较麻,水有点冷,坚持到1000米。 游完感觉,精神好很多。


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 楼主| 发表于 2010-10-13 19:35 | 个人空间 | 显示全部楼层
今天去了上海6院,医生开了几贴狗皮膏。建议倒走,每天半小时。  而且倒走是踢屁股的模式,跟这个论坛里面的不一样。


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 楼主| 发表于 2010-10-17 10:12 | 个人空间 | 显示全部楼层
有事耽搁了两天,昨天游了1000米,感觉满舒服的


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 楼主| 发表于 2010-10-17 22:27 | 个人空间 | 显示全部楼层
今天下午, 1000M...还是500M, 最舒服


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 楼主| 发表于 2010-10-18 12:41 | 个人空间 | 显示全部楼层
今天早晨,继续1000M.  早上游比较好,人比较少。


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 楼主| 发表于 2010-10-18 17:29 | 个人空间 | 显示全部楼层
感觉间歇性跛行的突友不多,象是一个人的战斗。 不过,我在坚持。


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发表于 2010-10-19 05:23 | 个人空间 | 显示全部楼层
敢问楼主年龄 我那时也有过这感觉 走路费劲 感觉腿 不是很痛 就是腰


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 楼主| 发表于 2010-10-18 22:08 | 个人空间 | 显示全部楼层
原帖由 guogang01987 于 2010-10-19 05:23 发表
敢问楼主年龄 我那时也有过这感觉 走路费劲 感觉腿 不是很痛 就是腰


38, 小腿疼的不行。


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 楼主| 发表于 2010-10-19 08:57 | 个人空间 | 显示全部楼层
今天又是1000M,有点牙疼。要治牙了。


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发表于 2010-10-19 14:46 | 个人空间 | 显示全部楼层

我跟你状况一样 有空交流吧

其实 我基本不怎么走 走也就走个几百米 我想要是再这样影响生活质量 我就去开刀了,我qq 19190943


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 楼主| 发表于 2010-10-20 10:13 | 个人空间 | 显示全部楼层
今天继续1000米, 坚持就是胜利。  间歇跛行,非常影响生活质量。


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发表于 2010-10-20 11:45 | 个人空间 | 显示全部楼层
我坚持游泳一个月每天1000米 蛙泳 没见有什么改变 现在北方天气冷了 暂时停止游泳


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 楼主| 发表于 2010-10-21 23:40 | 个人空间 | 显示全部楼层
晚上1000米,走路腿还是剧痛


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