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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 L5-S1 间歇跛行,如何治疗? 游泳测试中,连续更新   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』

标题: L5-S1 间歇跛行,如何治疗? 游泳测试中,连续更新

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康复突友

发表于 2010-11-10 09:51 | 个人空间 | 显示全部楼层
我还正常上班 上班就是坐着 为什么我站的时间一长 右腿就很疼呢 坐着反而没什么事情。


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发表于 2010-11-10 11:57 | 个人空间 | 显示全部楼层
我也是椎管狭窄,间歇性跛行,一次200米左右,能走不少距离,但是很影响生活,住院二个多星期了,没什么效果,我才21,心情糟糕透了


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康复突友

 楼主| 发表于 2010-11-14 20:27 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2010-11-15 07:40 | 个人空间 | 显示全部楼层
我也很想游泳,可惜我不会,只能倒走,其实两者原理跟飞燕有相似的地方,但游泳是最优的选择!情况肯定会变的!坚持半年看看吧!


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发表于 2010-11-15 08:58 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2010-11-15 09:11 | 个人空间 | 显示全部楼层
周六周日 游泳两天 晚上睡觉确实舒服 准备买个牵引床试试牵引 多管齐下吧 呵呵


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康复突友

 楼主| 发表于 2010-11-18 20:15 | 个人空间 | 显示全部楼层
出差,一周都没游泳。走的多,脚还是痛。


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 楼主| 发表于 2010-11-30 21:37 | 个人空间 | 显示全部楼层
游泳暂停了一段时间,今天恢复,1000米。

之前吃了两盒六位地黄丸,感觉有些效果。 不知道其他突友有没有吃这个改善的?


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发表于 2010-12-1 11:20 | 个人空间 | 显示全部楼层
你小月亮都没有了,应该是身体太寒了. 做做艾灸吧.


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康复突友

 楼主| 发表于 2010-12-2 10:55 | 个人空间 | 显示全部楼层
又开始吃了几颗药丸,感觉的确有效果。


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康复突友

 楼主| 发表于 2010-12-5 22:27 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2010-12-7 16:18 | 个人空间 | 显示全部楼层
游泳1000米, 泡了15分钟热水。  感觉症状没有什么好转。 郁闷。


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 楼主| 发表于 2010-12-7 16:27 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2010-12-8 16:27 | 个人空间 | 显示全部楼层
现在的天气,游泳,要注意不能受凉!!


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康复突友

 楼主| 发表于 2010-12-9 09:12 | 个人空间 | 显示全部楼层
12月8日,游泳半小时,约1000米吧。  继续坚持。

吃药的效果也不明显了,不知道该怎么办了。


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康复突友

 楼主| 发表于 2010-12-13 13:26 | 个人空间 | 显示全部楼层
下雨,歇了几天,准备继续开始。



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