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标题: 风风雨雨一年多,目前已基本康复。
zrcz8296
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发表于 2009-9-8 11:09  个人空间  加为好友

风风雨雨一年多,目前已基本康复。


风风雨雨一年多,目前已基本康复。前期以药物治疗为主,后期以锻炼为主,每天锻炼:倒退30分钟,拉单干,向后甩腿,拱桥,飞燕。全部都上。



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albert
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发表于 2009-9-8 11:21  个人空间  加为好友

恭喜楼主!楼主的康复非常具有代表性,前期和后期的划分很有道理。





过去的每一天,我们都团聚在一起,互相鼓励、携手康复,
明天起的每一天,我们依然还在这里亲密友爱、并肩战斗!
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zrcz8296
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发表于 2009-9-8 11:28  个人空间  加为好友

谢谢了,祝大家都能够尽早康复,

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zrcz8296
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康复突友  
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发表于 2010-6-23 21:45  个人空间  加为好友

我来看看


我又回来了,来看看,我现在基本治愈,大概90%,如果累了躺躺硬板床,第二天就感觉不错,不会痛,但千万要记住,一感觉会痛一定要消炎,然后补一补,最后一定要坚持锻炼。

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突突公主~
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发表于 2010-6-24 08:52  个人空间  加为好友



原帖由 zrcz8296 于 2010-6-23 21:45 发表
我又回来了,来看看,我现在基本治愈,大概90%,如果累了躺躺硬板床,第二天就感觉不错,不会痛,但千万要记住,一感觉会痛一定要消炎,然后补一补,最后一定要坚持锻炼。

怎么消炎啊?

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时来运转
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发表于 2010-6-24 09:31  个人空间  加为好友

楼主前期药物治疗是怎么弄的啊?

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penglc
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发表于 2010-6-24 10:09  个人空间  加为好友

我现在上班了但我还是加强了治病了不像刚发病的时候什么都不做


我现在上班了但我还是加强了治病了不像刚发病的时候什么都不做,我觉得这病真的要靠自已努力才行

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军程 (不再犹豫)
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发表于 2010-6-24 11:44  个人空间  加为好友

恩,三分补七分养。

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