腰突恢复五年后再次有明显症状

Applejuice

我又来了，果然是腰不舒服才会想起来这里！
首先给大家个好的念想，从有症状至恢复到完全没感觉大概半年多时间，期间还各种旅游，所以病来如山倒，病去如抽丝。大家一定要保持好的心态，一起加油！
这次复发其实早就有苗头了，自从生好二宝，时不时就会腰部侧歪，大概恢复个三四天就好了，一直没在意。这次发作也是脊柱侧歪开始，觉得好了就开始收拾玩具收拾房间，结果一觉醒来打回原形，一开始是右边腰痛，右背部一根筋也有压痛点，后来感觉右臀靠近右腰这里压痛，走路有轻微坐骨神经和小腿不适。联系了医生，让我多躺，吃4-7天弥可保和西乐葆观察，今天是第三天，吃下去后起床症状缓解很多，之前两天都是吃了也还有症状，希望是个好的开始…

Applejuice

现在人越来越少了，应该都去小红书了，但翻着翻着就出来个广告，真真假假，还是这里纯粹…

Applejuice

有个疑问，起床活动屁股酸胀不明显，但是小腿外侧酸胀明显这算什么时期呢？也不知道是该起来多走走还是继续躺着…

苹果布丁

Applejuice

苹果布丁 发表于 2023-12-12 00:26
买一瓶黄道益活络油，抹了按摩按摩，然后烤灯。...

黄道益一直是家里必备…凉凉的很舒服！

Applejuice

clie

急性期过了以后，多走路，强健腰部就好了。  多跑跑步，就更没问题了。