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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 卧床第五天   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 卧床第五天

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 楼主|发表于 2022-1-18 12:23 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
卧床第五天,今天又好些,走路比昨天轻了,但还是休息为主,活动个十分钟就卧床,在床上做些抬腿、侧抬腿、俯卧抬腿、小飞燕动作,早晚各一次,小心保守些,避免因动作激进而反复。
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