椎源性腰疼不剧痛，站坐不能超过半小时需要打硬膜外注射吗

猫猫爱家

说多了都是泪。我52岁.腰部拉伤后，再去健身，引发严重腰肌痉挛，被骨科医生认为椎间盘突出不严重，要我自行吃药，耽误在家热敷。后加重完全不能站，住院半个月，后经常照威伐光，按摩等等治疗。出院时腰部肌肉仍然非常紧张，不能碰。出院四个月，经过运动康复师的手法松解腰部肌肉，他说可以用正常手法推拿了，表层及中层肌肉松解了。八个月了。现在能走两公里，有时坐半个小时。也时刻根据身体状况康复锻炼散步，但是现在经常感觉腰部里面酸，或者有什么神经在触动。时刻提醒自己不正常，抑郁。不知道是不是腰部肌肉在恢复知觉还是症状加重。要不要硬膜外注射呢？有没有大神支招。。。。住院的时候还非常乐观，忍受剧痛，觉得自己比江姐勇敢，现在这么久了，一点点陷入。。。知道论坛里比我痛苦的有，只是这种折磨消耗太多了

道法自然t

我觉得还是不折腾为好，有好转了不是，不要心急慢慢熬吧。弄不好严重了就麻烦了。当然我也只是建议，毕竟自己也没好到哪去。

道法自然t

我这几天也是腰椎附近肌肉酸疼，浑身也不知是肌肉还是血管神经经常无来由的跳动，上到嘴唇下到足底，应该是在好转吧。

苹果布丁

猫猫爱家

好吧，补肾吧

猫猫爱家

道法自然t

jiangting

道法自然t 发表于 2022-9-16 10:04
恢复到一定程度就进展缓慢了。现在是可以正常上班凑...

这样还算不错的了，恢复之路漫漫，坚持锻炼，继续活着。

道法自然t

jiangting 发表于 2022-11-2 17:40
这样还算不错的了，恢复之路漫漫，坚持锻炼，继续活...

嗯继续加油。

milkenn

道法自然t 发表于 2022-9-16 10:04
恢复到一定程度就进展缓慢了。现在是可以正常上班凑...

瓶颈期？其实能这样维持住已经不错了，总归很难一点感觉都没有。

道法自然t