关于腰椎植骨融合术的术前术后注意事项

newnew816

经历3个月术前保守治疗，4个月术后康复，想把自己的一些感受和经验分享给有需要的突友们，希望可以帮助到你们。以下为我个人的一些心得，欢迎大家留言探讨。

1.无论术前术后，我们都需要强大的肌肉，有了肌肉的承托，脊柱和腰椎间盘就可以轻松点。所以如果你已经排期做手术，那么请根据自身情况进行适当的腰肌锻炼吧。五点支撑是大家都推荐的，但是我个人术后做的不太舒服，个人觉得最安全的方法是游泳。因为术后会以躺为主，我个人觉得肌肉都没多少了到后期，所以术前的锻炼也尤为重要。

2.一般因为床位紧张，术后几天就让出院，建议可以叫救护车送回家，可以躺平，也可以保护的很好。手术费都花了，就不要在意这点钱了，切忌坐着回家。

3.术后有几个锻炼必须要做：
   第一个是踝泵运动，也就是脚绷直再收回，一小时最少5分钟，这是为了防止血栓，模仿人在走路时候脚的动作。
    第二个是曲腿，再放平，跟着踝泵运动后面一起做，这也是模仿人走路时候大腿的运动。
    第三个是抬腿运动，就是整条腿绷直，脚垂直于小腿，抬离床面15cm左右。这是为了让神经在椎管内活动，防止术后神经黏连。单腿10次1组，2腿交换，每腿一天3组，也可做更多。不推荐做脚踏车运动，会用到腰力，有的医生推荐要抬到最大程度，也不是很推荐，整个上半身和腿会抖。

待续……

newnew816

4.虽说理论是3个月后可以上班，但是实际还是看个人情况的，要做好可能会4到6个月才可以上班的准备。我朋友去年6个钉de手术，术后基本没有任何症状的反复，3个月直接去上班了。而我呢就是3个月的时候腰肌力还比较弱，特别累，当时觉得已经3个月了居然还是没有看到可以完全恢复正常生活的希望，很焦虑。可事实证明4个月就恢复的比较好了，当然可不可以上班还是要去复查拍片遵医嘱啦。主要是要保持良好的心态，心态特别重要。

5.关于术后腿麻腿疼脚发热，我的住院医生是说6个月内都会有反复。我自己在术后立马感觉患侧疼痛解除，麻也在1周后解除，但是术前健侧反而有点疼麻，屁股酸疼，这是正常的。因为健侧本来很正常，突然在术中拨动被入侵了，就会有神经反应。但是患侧因为一直被压迫，术后立马解除压迫就会前所未有的轻松。这是康复院医生告诉我的～术后3到7天是水肿高峰期，有的麻会持续1.2个月，都是正常，也有的因为麻久了终身跟随或需要更多时间，也是正常的。我在2周到2个半月内都没有任何神经反应了，但是之后突然又有了，走路发生了脚底发热，做5点支撑屁股腿针扎刺痛，当时也是焦虑，担心会不会上一节段又突出了，想了一堆。事实证明，这也是正常的，现在4个月就基本很少有症状了。这一点还是要强调，保持好心态，相信医生，不要过于担心小症状，有的突友一两年内还有症状的。

6514

谢谢楼主分享！你现在四个月了，腰部还有僵硬感吗？

newnew816

newnew816

6.我的医嘱是术后3周起床适当活动，开始一天做300个五点支撑。我一般一天做50到200个，到3个月不到的时候，每次都出现各种症状，就有点担心了，停了一段时间，才决定还是用更稳妥的游泳做腰肌训练。但是我朋友是做的非常好，3个月后直接上班。所以大家可以看自己情况，不一定非要做5点，有的突友也会说做了后反而不太好的，有不舒服就要调整一下。

7.一台手术的成功是一个医疗团队合作的结果，尽量不要请教授专家到别院手术。因为一般教授专家都会有自己的团队，不论一助二助，麻醉师，都是非常重要的。尽量术前做好调研，选择好医生，毕竟关系到自己的后半身。打钉的角度，是否保留棘突，腰椎间植骨的高度等等，有非常多的讲究。

newnew816

8.关于术后要不要止痛泵，我是害怕疼所以用了，但是居然过敏，导致4肢很麻，医生还以为我呼吸紧张。麻得特别难受，晚上睡不着，腰也疼，护士说做完手术的当晚都睡不着的，所以我就干脆把止痛泵关了，慢慢的麻有所缓解，觉得疼还是可以忍受的，后期反而睡着了几小时。所以我觉得不是特别怕疼的还是可以不用止痛泵的，听说不用对恢复也比较有利。

9.关于手术时间，当然是稍微早一点好，因为术后6小时家属要15分钟叫醒一次病人。如果晚上才手术好，基本上家人整个凌晨都不能睡，到了白天护士又进进出出，会比较辛苦的。家人要做好准备～

newnew816

6514

非常详细，肯定能帮很多突友，不过要提醒一点，每个人的体质和术前症状不一样，所以术后恢复是不一样的，大家千万不要和别人比，只和自己的昨天，前天比，只要比自己的昨天强一点就是进步，说明在恢复。

newnew816

6514 发表于 2020-10-26 18:04
非常详细，肯定能帮很多突友，不过要提醒一点，每个...

正解n_n

苦中寻乐