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标题: 髓核游离了,咋整啊,郁闷死了!
骆驼祥子赵
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发表于 2017-12-15 12:07  个人空间  加为好友

回复 #10 Mark求道无篱 的帖子


你是怎么仰卧的  膝盖下会放个枕头吗?

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Mark求道无篱
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发表于 2017-12-15 13:00  个人空间  加为好友

回复 #17 骆驼祥子赵 的帖子


需要放个枕头,可以缓解疲劳。但时间长了也累。

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Mark求道无篱
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发表于 2017-12-16 09:00  个人空间  加为好友

自我感觉体能在逐渐恢复,腿部时有痛感,腰部还好。

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加油啊123
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发表于 2017-12-16 15:55  个人空间  加为好友

不要轻易手术,
我去年6月底确诊游离,当时也很懵,以前根本不知道腰椎会有这个毛病。
但今年6月复诊,游离全部吸收。
我去年6月份后在家休息了2个月,
其实去年8月初就不怎么疼了,就是当时走路超过300米有点跛行,
但我一直坚持每天行走4公里左右,跛行也要走,脚趾老茧挂成条。
去年10月份突然有一天,走了5公里啥感觉也没有,
那天我走了10公里,很开心,没感觉,就是有点累。
从那以后,我就基本全部康复了,
我现在抱小孩上5楼,家里拿重东西,基本没感觉。
今年6月份复查,游离髓核全部吸收。
游离是最有可能吸收的,突出是不大可能吸收!
多看看论坛帖子,有个突友就是游离吸收,
很多人跟帖的,你仔细找找,帖子应该还在的,
我就是被这个突友激励的,我很幸运。
我不怎么来论坛,今年可能是第一次来,很巧合,一来就看到你的帖子,
所以把我的经历告诉你,也希望你好运。

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加油啊123
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发表于 2017-12-16 16:04  个人空间  加为好友

游离型腰突,保守一年,坚持到自吸收--特上传前后磁共振片子对比

多看看这个帖子。

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Mark求道无篱
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发表于 2017-12-16 17:07  个人空间  加为好友

回复 #21 加油啊123 的帖子


多谢鼓励。我也查阅了很多论文,感觉有信心通过锻炼恢复。您除了走步以外,还有其他的锻炼吗?

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Mark求道无篱
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发表于 2017-12-17 12:36  个人空间  加为好友

自我感觉良好,能下地溜达溜达了,就是时间长了右腿紧,但痛感轻了很多。有希望!

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huihaode
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发表于 2017-12-17 16:53  个人空间  加为好友

回复 #23 Mark求道无篱 的帖子


我刚开始右腿也是很紧,木,沉,到后来慢慢的,腿不沉不木了,现在倒是屁股疼。不知道是什么原因。

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Mark求道无篱
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回复 #24 huihaode 的帖子


您病了多长时间了?

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huihaode
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发表于 2017-12-18 11:43  个人空间  加为好友

回复 #25 Mark求道无篱 的帖子


到现在自己第四周了,最近的症状是腰部痛占主导部分,腿疼麻木均减弱很多。腰部有一种是肌肉拉伤无力的那种痛。估计要加强腰背肌的锻练。

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Mark求道无篱
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回复 #26 huihaode 的帖子


我是第六周,基本不疼了,就是行走无力,肌肉僵硬。不过还好,症状缓解了。

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huihaode
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回复 #27 Mark求道无篱 的帖子


嗯。希望都能够早日康复。您现在有试过论坛里面的导药吗?

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Mark求道无篱
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回复 #28 huihaode 的帖子


没试过。这病除了休息,锻炼,剩下就是加强营养了。药物感觉作用不大吧。

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Mark求道无篱
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发表于 2017-12-20 12:06  个人空间  加为好友

逐渐恢复中


下地走了走,前脚掌酸软无力,一撇一撇的。挺肚六十下,晃腿十五分钟。总体看还行。

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Mark求道无篱
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发表于 2017-12-21 15:18  个人空间  加为好友

拍了个X光片,说髂骨有错位,走路撇可能是它引起的。过几天差不多了去整整。

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Mark求道无篱
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发表于 2017-12-22 21:05  个人空间  加为好友

体能在逐渐恢复,能走一段距离了,走过后腿还是有些紧,不知道是不是应当加量?

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