请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

腰椎论坛

这里是一群很优秀的人,因为他们从骨子里就非常突出!

 找回密码
 立即注册
腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 小突突 基本康复 回娘家了 祝福我吧   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
回复 发新帖

标题: 小突突 基本康复 回娘家了 祝福我吧

  [复制链接]
注册会员
帖子
26
积分
0
银子
68 两
精华
0
注册时间
2012-9-18

康复突友

 楼主|发表于 2014-3-15 19:18 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
终于摆脱突突的烦恼,现能走能坐能跳,腿不痛了,腰如果不是
干重活基本没啥反应,好了百分之九十,这病完全好是不可能的,
毕竟病灶还在,已经满足了,这几个月一直没锻炼,等天气好点了
再继续规划锻炼一个月(倒走)加强腰肌支撑力量。
感谢论坛给我们提供这么好的平台,感谢发帖的突友给了我宝贵的经
验,让我以正确的方法,良好的心态,完成康复之旅。
同时祝突突们早日康复
我锻炼方法可索我以前发的贴,希望对还在奋斗的突友有用。
← 扫一扫直达 本贴手机版


◎ 本贴链接:http://www.yz-bbs.com/thread-23022-1-1.html
版主
帖子
2558
积分
2
银子
5034 两
精华
0
注册时间
2007-11-7

热心突友

发表于 2014-3-15 21:43 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 ccn223 的帖子

恭喜ccn223!望继续保持。借突友鸟1的一句话共勉:“what doesn't kill you make you stronger!”


注册会员
帖子
19
积分
0
银子
46 两
精华
0
注册时间
2014-1-21
发表于 2014-3-16 21:44 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 ccn223 的帖子

怎么好的呀


发新帖

这里是一群很优秀的人,因为他们从骨子里就非常突出!
World without strangers, www.yz-bbs.com

手机版|合作|联系|关于|腰椎论坛

GMT+8, 2024-3-19 19:42

www.yz-bbs.com
2006--2021 版权所有 所有权利保留