颈椎病杀手王莹美体瘦身健美操

wwhzbh7912 · 楼主|发表于 2012-12-13 18:21

本人腰突患者前两年有很严重的颈椎病，不能直身起床，只能慢慢蹭着床边下地，左肋痛的要命。在做了十天的烤电和牵引一个月后又犯了，就没再去医院治疗，开始在家跳健美操，王莹美体瘦身健美操，一周四次，半年之后彻底好了到现在也没有复发过。给各位突友一点信心，自己锻炼远比去医院治疗更有效。可以在网上搜索到这个操，也可以去当当网买张盘，八块钱一盘。不知道这个操对付腰突是否有效，过一阵再来和大家汇报。