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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 12年腰突4次发作不同治疗经历,现手术详细日记   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』

标题: 12年腰突4次发作不同治疗经历,现手术详细日记

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热心突友

发表于 2012-3-18 21:13 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #96 幸福女人 的帖子

不客气,现在卧床休息可让家人帮助你按摩,防止肌肉萎缩,和下肢静脉血脉栓发生。千万不要过早下床。和我一起手术的一个突友,就是下床早了又做了一次手术。一个月挨了俩刀。不值啊。放宽心情,好好休息,早日康复。争取早日做一个真正的的幸福女人。


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康复突友

 楼主| 发表于 2012-3-19 09:00 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #97 游侠 的帖子

我今天是手术后26天了,第2周的时候还每天锻炼 蹦腿、直抬腿,练了一周,直抬腿可以抬到80度了。。。出院后,家里冷,就不愿意伸出腿了动了。
准备满30天的时候,开始积极锻炼 蹦腿和直抬腿,锻炼腿上肌肉,为站立做准备。
然后躺满2个月再起床学习站立。
躺满3个月到外面走路锻炼,或则上班。。
这样的安排,行不?


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热心突友

发表于 2012-3-19 12:27 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #98 幸福女人 的帖子

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 楼主| 发表于 2012-3-19 16:49 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #99 游侠 的帖子

谢谢鼓励啦
我现在不敢多吃荤菜,为了通畅。。
只是中午吃点荤菜。。。
营养搭配的一定不错的,
谢谢啦


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热心突友

发表于 2012-3-19 19:34 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #100 幸福女人 的帖子

加油吧,早日康复。


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发表于 2012-3-20 09:19 | 个人空间 | 显示全部楼层

人间有爱

感谢分享你的日记, 这说明你是一个有大爱的人.
自己幸福满足, 也想把这份幸福带给人间, 真感动.
收藏了, 以做备用.  我会努力的.


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 楼主| 发表于 2012-3-20 09:32 | 个人空间 | 显示全部楼层
原帖由 游侠 于 2012-3-19 19:34 发表
...


能有 游侠 一直的支持,很温暖。。


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康复突友

 楼主| 发表于 2012-3-20 09:36 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #102 Lifeisgood 的帖子

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 楼主| 发表于 2012-3-20 15:49 | 个人空间 | 显示全部楼层
今天已经手术后27天了。。
就快1个月了。。。这段时间过的好快。。


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 楼主| 发表于 2012-3-21 08:22 | 个人空间 | 显示全部楼层
28天了,快满月了。。
这些日子里,多亏网络陪伴着我。。
这些日子里,多亏论坛陪伴着我。。
这些日子里,多亏群友陪伴着我。。


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回复 #106 幸福女人 的帖子

也要注意保护颈椎喔


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康复突友

 楼主| 发表于 2012-3-21 13:18 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #107 laoyan 的帖子

laoyan,你好哎,很早就在帖子里认识你了,
我会注意颈椎的。。。
谢谢啊


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发表于 2012-3-21 17:41 | 个人空间 | 显示全部楼层
写的很好啊!马上就能重见光明啦,加油


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发表于 2012-3-21 20:11 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #109 宇儿1987 的帖子

好久不见你了,最近好吗?


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发表于 2012-3-22 07:06 | 个人空间 | 显示全部楼层
我2011-11-23日手术,整3个月了,
我是术后3天就下地了。
楼主好运。
有人照顾,要珍惜。
我的术后记录帖:
[地址]http://yz-bbs.com/thread-15030-1-1.html
希望能给楼主借鉴。
群里名字相同。
多交流,未来岁月漫漫,一起好好为了健康活着


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康复突友

 楼主| 发表于 2012-3-22 08:50 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #109 宇儿1987 的帖子

多谢支持和关注了,认真地写着这些,希望给还没手术的朋友一些帮助。。
其实自己对后续的康复过程还是很茫然的。。。
谢谢鼓励。。。。



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