到底怎样打喷嚏才是正确的？

duma1001 · 发表于 2012-3-6 16:21

看来我得注意怎么打喷嚏了。

qqhc · 发表于 2012-3-25 13:04

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fenglei · 发表于 2012-4-17 15:26

我鼻窦炎+腰突~

zwlzwl · 发表于 2012-5-25 11:24

直腰、挺胸，双手扶着腰打喷嚏，是正确的方法。打的时候腰尽量挺直，不能弯曲。我的经验就是这样，因为有腰突，以前老会因为打喷嚏闪了腰，这样打之后从未再闪过。在床上时，我也认为不要侧身蜷曲，那样腹内空间小，打喷嚏时腹压暴增，容易使腰突发作。而应该平躺，小腹稍向上用力挺，以备打喷嚏时不至于快速曲膝而增加腹压。

一城灯火 · 发表于 2012-5-25 13:02

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tckitty · 发表于 2012-6-15 14:34

我打喷嚏时还有大笑的时候疼的不行

hukan008 · 发表于 2012-6-18 18:27

打喷嚏之前，先曲膝，然后用双手放在腰后扶住腰椎，我感觉这样比较好。打完后不要马上伸直腰，要慢慢的站直。

笨鱼 · 发表于 2012-6-29 09:56

我一般都在床上，若在路上就停下了，弯下腰打，会好些

lilyaquarius · 发表于 2012-6-29 10:46

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milan1402 · 发表于 2012-7-18 18:32

我是弯腰，2个手撑在大腿上打

相信会好 · 发表于 2012-7-18 20:42

有突出的人打个喷嚏脚都会跟着痛，问题是在腰上啊！

文雯 · 发表于 2012-7-18 21:27

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luxy8085 · 发表于 2012-7-20 11:58

打喷嚏当然要注意，我就是因为打喷嚏不注意，病情加重导致最后手术的，打喷嚏时会产生腹压增大

凸凸88 · 发表于 2012-9-24 08:03

咱们的看法一致，我也是这样做的。打喷嚏，咳嗽，这些事对突友来说可不是小事情，要反应快，严阵以待。赞一个。

那时年少 · 发表于 2012-10-2 18:03

一定要注意打喷嚏呀，我现在就是因为一个喷嚏，现在瘫痪在床，无法走路，疼痛难忍。现在总结了一下大致如下，感冒打喷嚏是最后佩戴腰围以防万一，想打喷嚏是掐人中，还有就是想打喷嚏时闭嘴捏鼻子，就不会再打了。如果以前就知道就不用受这次罪了。

大超 · 发表于 2012-10-8 19:02

我发病时候，打喷嚏也是特疼，屁股和腰都疼，感觉用手撑住腰好一点

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