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标题: 【探讨】腰突睡姿 到底平躺好还是侧卧好?!
海里
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发表于 2010-2-2 19:45  个人空间  加为好友

【探讨】腰突睡姿 到底平躺好还是侧卧好?!


我已经放下所有来和腰突做斗争了 眼看都快宅了一年了 哎。。。那种无奈的心情 。。。 经过这一年我的心态平静到可以立地成佛了 。

经过快一年的治疗(所有能治的保守治疗都用遍了) 现在总算能走路了。
但是一直很困扰 一年的时间内 不管腿疼有没有复发 只要是平躺睡觉 躺久了就一定会被疼醒(腰和腿连接的那地方 疼到很难翻身 像被钉在了床上样的)~~

因为我之前急性期的时候一直侧卧 结果按摩医生说我脊柱侧弯了 说是和我侧卧有关。
后来还有一次叫按摩医院的主任给我按摩 她也说 不可以侧卧 要平躺 。


大家有没有平躺就会疼醒的症状呢? ?

到底是 侧卧好 还是 平躺好呢??



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lins_03
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热心突友  
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发表于 2010-2-2 21:52  个人空间  加为好友

哪个姿势舒服就用哪个……

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铭记在欣
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发表于 2010-2-3 08:42  个人空间  加为好友

好像不能总一个姿势,要经常换换

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472803 (民工)
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发表于 2010-2-3 09:45  个人空间  加为好友

主要仰卧,若太痛就换一下体位,感觉俯卧最舒服,但颈子受不了。

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