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标题: 为什么躺着大腿外侧才发麻?
qxcjt
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发表于 2009-12-20 23:06  个人空间  加为好友

为什么躺着大腿外侧才发麻?


为什么躺着大腿外侧才发麻?
站立,行走,跑步都还好,可是为什么躺着(是仰卧平躺)大腿外侧就开始发麻?
不是有人说突出的人,可以躺着就不站着,可以站着就不坐着吗?我躺着倒是开始发麻……

大家帮忙给点意见啊。

什么姿势躺着才会好呢?



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小孙
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发表于 2009-12-20 23:54  个人空间  加为好友

不要直挺挺地躺着。可以尝试在腰下面垫一个小小的靠垫,或者把小腿架高,这样应该会舒服一些。

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关玉门 (关西关二)
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热心突友  
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发表于 2009-12-21 08:48  个人空间  加为好友



原帖由 qxcjt 于 2009-12-20 23:06 发表
为什么躺着大腿外侧才发麻?
站立,行走,跑步都还好,可是为什么躺着(是仰卧平躺)大腿外侧就开始发麻?
不是有人说突出的人,可以躺着就不站着,可以站着就不坐着吗?我躺着倒是开始发麻……

大家帮忙给 ...

腰椎间盘突出的突出物尖端和受压的神经根有一个相对位置,
我们突友虽然都是突出,症状大体相似,但这个相对位置各人都略有不同,
这种细微的不同造成了症状在不同突友身上看起来千变万化。
除了直接的压迫导致症状以外,局部的组织变化也是引起症状变动的原因。

楼主可以试试侧卧,尝试寻找放松舒适的卧床姿势,楼上的建议就很好。
另外,姿势僵硬导致肌肉紧张也会使腰椎得不到放松,引起在平卧时候也出现症状。





生裂虎豹关玉门

重复提示:交流讨论仅供参考,不能替代就医问诊。
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选择坚强
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发表于 2009-12-21 15:05  个人空间  加为好友

斑竹就是斑竹,分析的太透彻了。

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longlilongli (龙荔)
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来自 广西
发表于 2009-12-21 16:36  个人空间  加为好友

回复 #1 qxcjt 的帖子


是由于臀部肌肉紧张影响的,只要睡的时候腿弯曲就不会嘛了。斑竹说的侧卧也可以,找个推拿师傅帮你松松臀部肌肉症状会缓解。

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qxcjt
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发表于 2009-12-21 21:59  个人空间  加为好友

侧卧是不会的。 腰部垫小垫子还是会,而且第二天会腰很酸……

谢谢各位了。祝大家早日恢复健康。我今天还去跑了5公里,我也不知道能不能跑。不过跑下来身体没什么异样。

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平凡福
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发表于 2009-12-22 12:07  个人空间  加为好友

我也是仰卧平躺麻,其他不麻,后来我牵引了10天后好了,但腰有些酸,现在康复中。

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qxcjt
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发表于 2009-12-23 21:10  个人空间  加为好友

哦,我现在开始慢慢锻炼恢复……

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突然之间
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发表于 2011-4-10 17:03  个人空间  加为好友



原帖由 qxcjt 于 2009-12-23 21:10 发表
哦,我现在开始慢慢锻炼恢复……

你现在好了么?

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qxcjt
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发表于 2014-1-12 08:39  个人空间  加为好友

回复 #9 突然之间 的帖子


没好。。。好多年了。。。

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