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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 腰突能趴着睡吗   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 腰突能趴着睡吗

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 楼主|发表于 2009-9-11 11:15 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
睡觉的时候腰疼的实在历害睡不着,所以就试着趴着睡,觉得还是不错,但不知道这样是不是更会加重,请问还有谁也是像我这样的情况吗?
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热心突友

发表于 2009-9-11 11:24 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 蒲公英 的帖子

我也趴着,觉得好点,包括现在上网也趴着,腰酸酸的,但是不疼了,上次去医院做牵引时问康复科的医生,我说我上班坐不住,一到就趴瑜珈垫上做事有问题么,他说没关系,所以现在我也不清楚到底是好不好,各位来给我们解答一下吧~


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康复突友

发表于 2009-9-11 12:24 | 个人空间 | 显示全部楼层
睡觉前会趴着一段时间。挺舒服的。趴久了就不舒服了,还得仰卧着。


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发表于 2009-9-11 13:11 | 个人空间 | 显示全部楼层
不能趴着睡,我趴一会感到舒服,趴长了人都起不来了,腰就像断了一样。然后要翻过身仰面躺很长时间才起得来。


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发表于 2010-1-12 14:47 | 个人空间 | 显示全部楼层
我怎么一趴就腰酸,隐痛?!一般人都是趴着舒服。我以前也这样可现在舒适体位变了,奇怪!


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发表于 2010-1-12 14:48 | 个人空间 | 显示全部楼层
我怎么一趴就腰酸,隐痛?!一般人都是趴着舒服。我以前也这样可现在舒适体位变了,奇怪!


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发表于 2010-1-12 15:12 | 个人空间 | 显示全部楼层
没有问题。我的医生(一个专门治疗脊柱的老中医)就要我趴着,用两小手臂支撑起上体。这个姿势趴两年,一天2次,一次30分,腰突就好了。


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