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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 突友都该养成泡脚的习惯   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 突友都该养成泡脚的习惯

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热心突友

 楼主|发表于 2009-8-12 12:45 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
热水泡脚是一种很好的养生方法,以前我奶奶就叫我每天都有泡脚,可是我根本不听她的。后来腰突了,经常不舒服了,又看到有别人介绍说泡脚的确很有好处,于是我就开始泡脚,坚持了一段时间之后果然发现有不错的效果,腰难受的频率变得小多了。现在我每天都有用一个大通泡上30-40分钟的脚,不停的加热水,直到浑身冒汗,感觉真是舒服!泡脚已经成为我一个每天必不可少的了。这个不花钱,又不累,大家都应该试一试。
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康复突友

发表于 2009-8-12 12:53 | 个人空间 | 显示全部楼层
好事啊,坐着上网没事炮脚。躺着没事 拱桥 飞燕 。站着没事甩腿压腿。走着没事倒走。


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康复突友

发表于 2009-8-12 14:57 | 个人空间 | 显示全部楼层
我买了足浴盆.可以震动气痒喷淋调温.夏天一直没泡昨天感冒为了出汗泡了一次.一般我把温度调45度


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热心突友

发表于 2009-8-12 15:06 | 个人空间 | 显示全部楼层
我每年都泡四五个月,从立冬泡到春分,每晚半小时,不断添热水,泡到发汗。
泡脚的习惯百利而无一害


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康复突友

发表于 2009-8-12 15:25 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #2 23岁腰突男 的帖子

呵   对极了   我也是这样


把敷过的草药泡脚    直到微微出汗


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康复突友

发表于 2009-8-12 15:26 | 个人空间 | 显示全部楼层
泡脚确实非常有好处
我有一次走路比较多
腰腿都发酸
泡脚半个小时以后觉得有很大的改善
我每周2次加艾叶泡
其他都是用白水
现在也尽量坚持每天都泡


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发表于 2009-8-12 17:49 | 个人空间 | 显示全部楼层
原帖由 兰心 于 2009-8-12 14:57 发表
我买了足浴盆.可以震动气痒喷淋调温.夏天一直没泡昨天感冒为了出汗泡了一次.一般我把温度调45度

你买的是哪种啊?
多少钱?


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热心突友

发表于 2009-8-12 18:03 | 个人空间 | 显示全部楼层
我也有这个想法,今年冬天前抽时间去商店置一件装备。
另外我睡眠有时不好,睡前泡泡脚对睡眠也有好处。


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发表于 2009-8-12 19:06 | 个人空间 | 显示全部楼层
各位朋友,其实泡脚不用准备什么特别的装备。一只较高的塑料桶即可。街上卖的洗脚盆太矮了。洗脚的水浸过小腿最好,对疏通经络有好处。这个经验是在《不生病的智慧》一书中看到的。祝大家好好的!


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发表于 2009-8-12 19:22 | 个人空间 | 显示全部楼层
原帖由 taixiangsu 于 2009-8-12 19:06 发表
各位朋友,其实泡脚不用准备什么特别的装备。一只较高的塑料桶即可。街上卖的洗脚盆太矮了。洗脚的水浸过小腿最好,对疏通经络有好处。这个经验是在《不生病的智慧》一书中看到的。祝大家好好的!



是,不过总要病人自己加热水,不方便,不如自动的好用


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康复突友

发表于 2009-8-12 21:03 | 个人空间 | 显示全部楼层
原帖由 坚持一定好 于 2009-8-12 17:49 发表

你买的是哪种啊?
多少钱?

冲五钻 新款朗欣特天颐ZY-898带遥控 双屏显示 瀑布足浴盆 一口价 [地址=http://www.taobao.com/strade/strade.php] 299元.我买的是这种,淘宝买.可以自动排水

[ 本帖最后由 兰心 于 2009-8-12 21:04 编辑 ]


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发表于 2009-8-13 00:57 | 个人空间 | 显示全部楼层
不生病的智慧
              --------作者:马悦凌


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发表于 2009-8-13 11:13 | 个人空间 | 显示全部楼层
原帖由 兰心 于 2009-8-12 21:03 发表

冲五钻 新款朗欣特天颐ZY-898带遥控 双屏显示 瀑布足浴盆 一口价 [地址=http://www.taobao.com/strade/strade.php]http://img.taobao.com/logo/icon_alipay_16x16_v2.gif 299元.我买的是这种,淘宝买.可以自动 ...



多谢,使用起来方便吗?质量如何?考虑中


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康复突友

发表于 2009-8-13 12:29 | 个人空间 | 显示全部楼层
原帖由 坚持一定好 于 2009-8-13 11:13 发表



多谢,使用起来方便吗?质量如何?考虑中

自动加热因为口大速度很慢.老板告诉我用电茶壶烧热水倒进去加水这样马上可以洗.买这东西要深点,把太溪,昆仑穴位都要浸到,脚底下四个远红外很快就不亮了.这点不满意,其他感觉还好.你可以再买好点啊!


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康复突友

发表于 2009-8-13 14:02 | 个人空间 | 显示全部楼层
泡脚一年4季都合适吗?
还有,不同年龄的人都合适吗,我吗和我说,年轻人泡脚不好


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发表于 2009-8-13 15:47 | 个人空间 | 显示全部楼层
原帖由 兰心 于 2009-8-13 12:29 发表

自动加热因为口大速度很慢.老板告诉我用电茶壶烧热水倒进去加水这样马上可以洗.买这东西要深点,把太溪,昆仑穴位都要浸到,脚底下四个远红外很快就不亮了.这点不满意,其他感觉还好.你可以再买好点啊!



谢谢!


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