为什么感觉背部僵硬？

ty830828

我的腰应该也是寒湿型的，因为艾灸的时候每次都能出很多的水。
我现在早上起来感觉最好，仅有一些酸，时间长了就有点痛。稍微运动过后又好些。今天逛超市，里面冷气开的很大，腰就又痛了。出来后，鼻子直流清水。

决定今年夏天不开空调，不吹风扇，不贪冷饮，加强锻炼，坚持艾灸，看看能否让体内的寒湿多排出来一些，也希望咱的老腰能够尽快好起来！

呵呵，大家一起加油哦！

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我和楼主的有点像啊，现在就是不能弓腰，一弓就疼，我去看医生，说是筋膜炎，我原来是膨出，不过后来拍磁共振，已没有了，说有许莫式结节，艾灸好用吗？要不我也试这个

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灸后会不会身上有味啊？

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ty830828

我也不太清楚是汗还是体内的湿气。内心深处我还是愿意把它们看成是排湿，就算是一种心里暗示吧

艾灸的排湿排寒功效确实是不错的。我从三月中旬开始艾灸，到现在已经可以看到效果。原先手摸上去总是冰凉且湿哒哒的，现在已经有了一些热感 ，也不那么潮湿了。

ty830828

艾灸后身上有味道的，主要是艾烟的味道，所以我艾灸时是换上另一套旧衣服的。

我灸的部位主要是后背，腰部和腹部，用四眼艾灸盒；腿部的足三里和三阴交，用两个单眼艾灸盒，一般每天两到三个小时。

轻吟低唱

腰酸，累了觉得痛可以试下中药熏蒸，我现在正使用，感觉效果很好，一天三次，已爱上熏蒸了。

ty830828

原帖由 轻吟低唱 于 2009-6-30 14:11 发表
觉得痛可以试下中药熏蒸，我现在正使用，感觉效果很...

轻吟低唱，请问你是在哪里熏蒸？
若是在家熏蒸如何操作？
中药是自己配的还是医院配的？

如果可以的话，也想尝试一下 。只是附近好像没有这样的地方。不知道在家可不可以操作？

不二