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腰椎论坛»腰椎论坛 颈椎病交流 经常躺着,大家怎么预防脖子痛?   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 经常躺着,大家怎么预防脖子痛?

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 楼主|发表于 2009-4-9 19:25 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
有什么好办法么?下午躺了3个小时,脖子痛,头也痛,真愁人,颈椎再出问题,我可以不用活了

[ 本帖最后由 albert 于 2009-4-10 14:39 编辑 ]
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发表于 2009-4-9 20:15 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2009-4-9 20:33 | 个人空间 | 显示全部楼层
呵呵,我颈椎本来就不好,还躺着用电脑,这两天下午睡觉手指一直发麻,习惯了,以前戴过半年颈托,感觉颈椎没有像腰椎这么容易坏,毕竟承重少!


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 楼主| 发表于 2009-4-9 21:46 | 个人空间 | 显示全部楼层
心情真的很不好,晚上到现在趴了2个多小时,颈椎操我每天都在做,这样下去 我看不见一点希望,难道这就是劫数?生命之路走到头了?


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发表于 2009-4-10 14:28 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2009-4-10 15:43 | 个人空间 | 显示全部楼层
我也是的,在家躺腰急性发作的时候在家躺了一个月,结果颈椎沙沙的有声音了,后来手发麻了,好痛苦哦.

后来去看了医生说颈椎还好不严重,多做运动.


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康复突友

发表于 2009-4-10 17:21 | 个人空间 | 显示全部楼层
这两天躺着用电脑,今天脖子已经开始不舒服了,晚上决定把脖子耷拉在床边,洗澡用热水冲冲,明天开始减少用电脑的时间了!


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发表于 2009-4-10 18:17 | 个人空间 | 显示全部楼层

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康复突友

发表于 2009-4-10 19:32 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2010-6-9 10:06 | 个人空间 | 显示全部楼层
原帖由 <i>雪压青松</i> 于 2009-4-10 17:21 发表 <img src="http://www.yz-bbs.com/images/common/back.gif" border="0" onload="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onmouseover="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.style.cursor='hand'; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onclick="if(!this.resized) {return true;} else {window.open(this.src);}" onmousewheel="return imgzoom(this);" alt="" /><br />
用电脑,今天脖子已经开始不舒服了,晚上决定把脖子...
<br />

哥们,千万不要躺在床上用电脑,不管你把显示器架设得多方便。兄弟我就是因为这样,昨天突然眩晕,十分严重,尤其是在起床的时候,多次猛然摔倒。

躺在床上用电脑是引发颈椎病最快最有效的方法。我劝大家不要去尝试。


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发表于 2010-6-9 11:32 | 个人空间 | 显示全部楼层
天天躺着真折磨!躺看书玩手机玩电脑久了颈椎又来麻烦了!躺着只能盯天花板,心里那滋味比死还难受…


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发表于 2010-6-9 21:00 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #11 突了..真悲 的帖子

可以去下载有声书来听。这样脖子不用紧张,可以尽量放松。


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发表于 2010-7-1 11:16 | 个人空间 | 显示全部楼层
呵呵,坐着累,躺着累,站着也累,这惨淡的人生,爱惜身体,加倍的爱惜身体,加倍的去爱世界。


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