* 现在就点这里把腰椎论坛加入收藏夹,以免下次访问不记得网址
请把腰椎论坛告诉你身边的五个朋友,无论他们是你的网友、同事、同学、邻居与亲人!
用户名
自动登录
找回密码
密码
登录
立即注册
腰突论坛
抗突进行时
康复英雄榜
突出风向标
图集
天下突友
我与论坛
突友圣经
手机版
搜索
热搜:
锻炼
飞燕
中央型
术后
L5-S1
椎管狭窄
手术
保守治疗
牵引
倒走
拱桥
微创
游泳
盘源性
钙化
脱出
腰椎论坛
»
腰椎论坛
›
参考信息速递
›
自制热敷袋,轻松就不痛。。
『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
标题:
自制热敷袋,轻松就不痛。。
[复制链接]
红旗渠
安静会员
帖子
31
积分
-1
银子
86 两
精华
0
注册时间
2009-4-2
楼主
|
发表于 2009-4-4 02:04
|
个人空间
|
显示全部楼层
|
收藏本帖
自制热敷袋,轻松就不痛。大家好,小弟在此给大家介绍一个自制热敷袋的方法可以让各位突友轻轻松松的缓解疼痛。
大家都知道,醋可以活血化瘀,通筋活络,除风祛湿。用我们自制的热敷袋敷于患除可以缓解疼痛,症状轻者完全可以通过此方法完全治愈。
首先: 1.铁沙子700g ,是细铁粉,铁面,也就是通常生产铁锅转孔留下的铁面。一般大点的化工商店有售。
自己缝制一个布袋把铁砂子装进布袋后缝好。
2.艾叶500g ,中药店有售。 野生最好,同样缝制布袋装好缝好。
3.食用醋1袋 ,中号针管1支。
用法: 1.针管里面吸进半针管食用醋,打进铁砂袋里揉搓。约过5分钟左右会慢慢发热。
2.将铁砂袋贴于痛处,注意:热敷袋会越来越热,当感觉太热后将艾叶布袋贴于
皮肤,再将铁砂袋放于艾叶袋上面。用被子裹好。
注意: 热敷袋的热量可以持续发热1个小时左右,小心烫伤。再打进醋后揉搓布袋以让醋完全渗透铁砂。
热敷后,应该适量的做些自我按摩,如拉筋。每天热敷一次就可以了。热敷前喝一杯水。
在此祝愿大家早日康复。大家用过后可以在论坛上回复自己的感受啊、、有什么疑问也可以给我回复咨询。
← 扫一扫直达
本贴手机版
◎ 本贴链接:http://www.yz-bbs.com/thread-4192-1-1.html
回复
收藏
报告
热点贴
热议话题
air_shirley
-
2017,你好!病史+南京谢林PELD手
冬瓜小丸子
-
北医三院做了植骨内固定术,想与想
相见恨晚
-
08年微创介入、开窗后13年3月幸遇
Wuxiaotian
-
康复锻炼之摸索>思考>针对锻炼。
idao
-
使用腰围能避免腰椎间盘突出症复发
果汁
-
昨天照CT证实椎间盘膨出,上几张图
走车
-
我做了PLDD。
随缘任行
-
一年腰突,从瘫痪状态走向健康---
hohaiwzw
-
有没有做了Med后路镜70天疼痛还在
非第三方广告
论坛官方服务
《突友圣经 -- 前辈突友康复的经验》
2010~2022 整十二年有口皆碑
《突友圣经 -- 康复的智慧》
每一位突友都应拥有自己的突友圣经
更多上榜
康复英雄榜
现在都没什么事情了
-
3951563
巨大脱出,保守三个月,目前大好
-
肥猫菲儿
好得差不多了.腿不麻,屁股不痛
-
兰心
老腰突复发后的恢复历程
-
yeahar
我的腰突症完全消失,我都能好,
-
一切都会好转
两年多了,我的腰突终于算好了---
-
yangyang
基本康复,说说过程。
-
nhss027
好久没来论坛了 给新突友一点建议
-
上海18岁腰病孩
我完全好了,都穿高跟鞋了
-
昨日黄花
这里是一群很优秀的人,因为他们从骨子里就非常突出!
World without strangers, www.yz-bbs.com
手机版
|
合作
|
联系
|
关于
|
腰椎论坛
GMT+8, 2024-5-4 19:56
www.yz-bbs.com
2006--2021 版权所有 所有权利保留