- 帖子
- 32
- 积分
- 0
- 银子
- 134 两
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2017-10-31
|
发帖目的：希望找到几个突友，一起治腰突，,像一起上自习，一起备考，一起学车，一起打牌似的，希望我们在论坛里常聊，一起找办法，找方法战胜腰突。
我颈椎突出很厉害，为了各个击破，本次先不介绍我的颈椎。（这个论坛颈椎很冷清，春节前发了n个帖子都没人回复。）
下面只聊腰椎（我自认为的颈椎症状先不描述），腰椎轻些，希望先攻克它，再修理颈椎。
自我介绍
1，36周岁，男，IT工作。久坐。原来每周坐70小时以上，去年9月查出后，我控制到每周坐45小时内。坐1,2个小时就站起来一会。
2，去年8月腰疼，9月MRI，腰椎曲度变直，L5/S1突出。去年10月到12月，去医院看过5,6次，都是主任医师，都说没大事，和大夫说这疼那疼，大夫好像也不理解，后来就不再去医院了。
3，不很胖，肚子很大，像孕妇似的
4，腰疼从去年8月到现在，每天都疼，倒不是疼的特厉害，尾巴根那像坠着疼似的，
5，腿无力，发酸，乏累，偶尔轻微疼。没法跑步，基本几步都跑不了，头很震（应该和颈椎相关），腿一点力气没有。去年查出病前，没正式跑过步，但是跑几十、几百步没问题。
所以，已经10个月没跑过步了。
6，脚疼，左脚跟、左脚心，左脚2脚趾 这三处特疼。右脚脚跟有时也疼。
15年左脚崴过（从2米多高往地上跳），没去医院，一个多月好的，估计和这个相关。
去年9月脚部x光，足跟骨刺，骨质疏松。
7，论坛里都建议锻炼，因为我的腿和脚的原因，现在仅能走步，每天走8000~1.6万步（之前那几年，每天走步很少），然后脚就特别疼。
脚从去年7月到今天，一直疼。
因为腿和脚，所以每天走步都不舒服，都是坚持走步。
8，左脚，左手发麻，特别是晚上静静躺着时，感知就明显。
希望找到好朋友，一起交流，一起战胜困难。 |
|
