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标题: 最近几乎每天睡觉都会手木,不是麻,是木
美芽与小新
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发表于 2016-7-13 15:51  个人空间  加为好友

最近几乎每天睡觉都会手木,不是麻,是木


左右手都有过,大部分时候是小指外侧一条木,或者整只手木,小指木的最厉害,只有一点点知觉,有时候是上臂肩膀下来一点点的地方有点木。最可怕的是今天中午,整只右手无知觉感觉不是自己的,动动慢慢好了,大概几分钟。颈椎核磁是说4-6还是3-6膨出考虑,硬膜囊轻度受压。医生说这点膨出很正常,大多人都有。不知道睡觉手或者手臂木跟这个的关系?还是腰突久了气血差血循环差了睡觉压着就这样了?求大神或者有相同体验的突友解惑交流。



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Lumbar
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发表于 2016-7-17 07:53  个人空间  加为好友

颈突。我了解这感觉,受伤颈突后木了半年多,睡觉中突然醒来发现手不是自己的,很可怕。最近几个月好转了,偶尔小麻,没再木过。

[ 本帖最后由 Lumbar 于 2016-7-17 07:59 编辑 ]





一个大喷嚏毁了后半生。
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Lumbar
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发表于 2016-7-17 07:57  个人空间  加为好友

避免长时间低头,避免过大幅度前屈后伸,避免头部受力(比如睡觉时翻身用头顶着枕头帮忙翻身,我曾因此加重)





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美芽与小新
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发表于 2016-7-20 17:33  个人空间  加为好友

回复 #2 Lumbar 的帖子


颈椎我的确还没重视,还经常躺着玩手机看电视,感觉是进行性加重的,你木了半年是短暂性的木吧?活动活动又能好。颈椎的问题好转了恭喜你,你的腰突也基本无碍了,目前主要剩胸椎的症状了??有没好转?

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Lumbar
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原帖由 <i>美芽与小新</i> 于 2016-7-20 17:33 发表
颈椎我的确还没重视,还经常躺着玩手机看电视,感觉是进行性加重的,你木了半年是短暂性的木吧?活动活动又能好。颈椎的问题好转了恭喜你,你的腰突也基本无碍了,目前主要剩胸椎的症状了??有没好转?

感谢mm关心。论坛没有回复提醒功能,所以这么久才回复,见谅。

胸椎恢复的不如颈椎明确。它带来的下肢麻木无力仍然存在,但程度似乎有所减轻,生活质量有些许回升。

切身体会,颈椎突出跟腰突一样,是可以在一定程度上缓解症状的。建议你立即引入合理使用颈椎的生活方式,时时处处注意,应该可以缓解。





一个大喷嚏毁了后半生。
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大道至简
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发表于 2016-12-6 12:54  个人空间  加为好友

手指麻木个人感觉也可能跟肩颈肌肉无力血液循环差有关系,我夜里睡觉手麻曾经以为是颈突压迫神经引起,其实是肌肉发僵硬压迫神经。我通过颈部静力对抗,吊单杠,引体向上(刺激肩颈),低单杠下斜躺引体(刺激中背部),再加上生活习惯调整,看电脑垫高电脑等,目前睡普通枕头睡觉不再麻木

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大道至简
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发表于 2016-12-6 12:55  个人空间  加为好友

手麻不一定是神经根压迫引起,神经通过的任何部位压迫都可以麻木

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美芽与小新
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发表于 2017-5-23 17:53  个人空间  加为好友

回复 #7 大道至简 的帖子


的确,后来有医生判断我是肘管综合征,也就是网球肘引起的手麻木,我自己也怀疑。

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