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标题: 想到一个好的锻炼办法
雨过晴天
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发表于 2008-10-9 00:03  个人空间  加为好友

想到一个好的锻炼办法


就是在做飞燕动作时.在腰上放个热水袋.
这样会不会更有帮助?

本人也没试过(热水袋还没买回来)



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llx1956
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发表于 2008-10-9 15:51  个人空间  加为好友

肯定有好处!但我认为做完以后再热敷效果更好,运动时热效率达不到最好

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雨过晴天
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发表于 2008-10-14 23:43  个人空间  加为好友

大家觉得好吗?

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拼命三鎯
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发表于 2008-10-15 10:54  个人空间  加为好友

我做完飞燕搽活络油 相当于加热吧  也很舒服啊

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豪哥
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发表于 2008-10-15 11:45  个人空间  加为好友

我是在烤灯后搽药油或贴膏药!感觉在腰部烤热以后使用效果好很多!

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feichi008
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来自 江苏盐城
发表于 2010-3-17 10:43  个人空间  加为好友

倒走能够治好腰突

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发表于 2010-3-17 12:14  个人空间  加为好友

既然“想到一个好的锻炼办法”干嘛自己不先试,不试怎样知道它好。

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发表于 2010-3-17 12:16  个人空间  加为好友

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