请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

腰椎论坛

这里是一群很优秀的人,因为他们从骨子里就非常突出!

 找回密码
 立即注册
腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 抗突期间,记得禁欲   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
12下一页
回复 发新帖

标题: 抗突期间,记得禁欲

  [复制链接]
注册会员
UID
81694
精华
0
帖子
24
积分
0
银子
56 两
阅读权限
10
注册时间
2012-8-13
 楼主|发表于 2012-8-14 20:10 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
今年2月份,腰疼得厉害,3月26日,做了CT扫描:L4-5、L5-S1椎体后缘见局限性软组织密度影突出,相应硬膜囊受压,两侧侧隐窝变窄,以L4-5左侧明显,并L4-5轻度软性椎管狭窄。        结论:1、腰椎骨质增生;2、L4-5、L5-S1椎间盘突出并L4-5轻度软性椎管狭窄。
看到这个结论,头一晕,唉,不死的绝症,(腰突、增生、椎管狭窄都占了)就不理会,正常做工,清明一样地爬山,直到4月29日,疼得受不了了,开始去按摩治疗,按了4天,不见效果,改为电疗加针灸,刚开始一星期没有任何效果,后来再坚持,到第十天,轻松了很多,心想,这找对方法了,后来继续电疗加针灸13天,一共23天,唉,舒服多了,只剩下一点微微地痛,走路一两小时也不加重,太爽了,心想,过些时间再去针炙,把剩下的一点痛解除。可是,在舒服了20天后,因为老婆要上班了,在家带孩子,带了一个星期,也没有加重的感觉。唉,男人嘛,正当年的身体,禁不住欲望,就一次,第二天马上加重,躺着痛、起来痛、站着痛、坐着也痛。真后悔啊。虽然我知道这不是唯一的原因,但一定重要是原因之一。没办法,忍痛两三天(因为没有时间),再去针灸,可这次一点效果也没有了,越针越痛,干脆不针了,忍痛...所以突友们,得小心啊,复发比刚开始发病的时候还难受,能忍就先忍着呗。
第二次治疗待续。。。
← 扫一扫直达 本贴手机版


◎ 本贴链接:http://www.yz-bbs.com/thread-17197-1-1.html
注册会员
UID
80125
精华
0
帖子
48
积分
0
银子
120 两
阅读权限
10
注册时间
2012-7-14
发表于 2012-8-14 21:41 | 个人空间 | 显示全部楼层
难道一辈子和尚


注册会员
UID
81694
精华
0
帖子
24
积分
0
银子
56 两
阅读权限
10
注册时间
2012-8-13
 楼主| 发表于 2012-8-14 22:17 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #2 sentya 的帖子

暂时忍耐,等好了再补上嘛


注册会员
UID
81694
精华
0
帖子
24
积分
0
银子
56 两
阅读权限
10
注册时间
2012-8-13
 楼主| 发表于 2012-8-14 22:43 | 个人空间 | 显示全部楼层

第二次治疗

停止针灸7天左右,经一朋友介绍,7月23日,到一个老中医那儿贴膏药,兼服中药,接连9天不得洗膏药的地方,直至8月1日扯下膏药,才爽爽地洗一个奢望已久的全身浴,还好,从那开始睡觉不痛,后来还锻炼倒走了5天,每天30分钟。8月5日进行第二个疗程,一去到那老中医问我:好点了吗?我说:好了一点点。他立刻说,你没好好休息吧!不然怎么可能就一点点呢?这次回去,睡两小时,就起来一小时,不能做饭,不能带小孩,什么事都别做,这样循环休息才能好。所以,从8月5日回来以后,早上7点起床,出去买菜回来,做好早餐吃饱后,10点左右就躺下,一个半小时就起来,做好午饭。下午三点左右又趟下,一般也是一个半到两小时就起来,晚上八点半左右又躺一小时,十点半左右睡觉,这样一天就有12小时躺在床上,就不再练习倒走,想看看情况,到今天第二个疗程算结束了,不过我还是明天才扯下膏药,这段时间,睡觉没问题,走路没什么问题,坐两三小时也没问题(试了一下,但一般都不敢这么久,就是一小时左右就起来休息10分钟,再坐),就是站上30分钟,就有一点酸痛了,今天晚上练了五点支撑,好想出去倒走、小燕飞、五点支撑,但都不知道该不该练习了?(大家给我说说吧)准备过几天去贴第三个疗程,介绍我去那人家里一家三口都是腰椎盘突出,一个贴了四个疗程,一个三个疗程,一个老的没说,四个疗程的03年去贴的,前段时间又出现症状了,估计复发吧,唉,治好了不锻炼,带了三年多小孩子,估计也是一个原因吧,大家加油,誓要战败腰突!

[ 本帖最后由 阿桁 于 2012-8-14 22:45 编辑 ]


注册会员
UID
81596
精华
0
帖子
14
积分
0
银子
60 两
阅读权限
10
注册时间
2012-8-11
发表于 2012-8-14 23:51 | 个人空间 | 显示全部楼层
大哥,估计你是做那事受凉了吧,腰不能空调吹呀,不能受凉
姿势别太花哨了
结婚这样长时间,应该不会做的太猛,用力过度

在家能躺别站
我休息半月,没事就躺,躺十分钟我就起来,一样做饭,逛市场,带小孩

有信心是好的


注册会员
UID
81694
精华
0
帖子
24
积分
0
银子
56 两
阅读权限
10
注册时间
2012-8-13
 楼主| 发表于 2012-8-15 19:10 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #5 宁静雪 的帖子

谢谢!知道自己腰突,哪还敢猛,就温柔的,唉,现在暂停很久了


注册会员
UID
81694
精华
0
帖子
24
积分
0
银子
56 两
阅读权限
10
注册时间
2012-8-13
 楼主| 发表于 2012-8-15 19:16 | 个人空间 | 显示全部楼层

阳光浴的享受

昨晚上做了五点支撑,早上起来真是舒服极了,心想,早晚都做会不会恢复得快些呢,于是十点钟又做了五点支撑,之后马上睡觉,一个半小时后起来,感觉好像有一点酸,吃了午饭闲着没事想出去晒十分钟太阳,谁知,越晒越舒服,不知不觉就晒了50分钟,哇,全身舒服极了,看来五点支撑一天做一次就可以了,明天还继续阳光浴,看效果好像不错哦


注册会员
UID
81694
精华
0
帖子
24
积分
0
银子
56 两
阅读权限
10
注册时间
2012-8-13
 楼主| 发表于 2012-8-15 22:36 | 个人空间 | 显示全部楼层

终于可以洗个澡了

今晚把膏药扯下来,终于可以好好地洗个澡了,洗了半小时左右,那感觉,应该就像饿得快昏的乞丐得了个馒头的感觉,大家晚安哦


注册会员
UID
81694
精华
0
帖子
24
积分
0
银子
56 两
阅读权限
10
注册时间
2012-8-13
 楼主| 发表于 2012-8-16 22:02 | 个人空间 | 显示全部楼层

继续写日记

今天因为风大,所以阳光浴的效果不是很理想,不过今天整体舒服了很多,躺的时间少了,昨晚到现在应该在10小时左右,就是睡下去的时候有一点酸痛,继续努力,今晚继续五点支撑,争取早日康复!


注册会员
UID
81851
精华
0
帖子
6
积分
0
银子
20 两
阅读权限
10
注册时间
2012-8-16
发表于 2012-8-17 11:47 | 个人空间 | 显示全部楼层
!知道自己腰突,哪还敢猛,就温柔的,唉,现在暂停很久了


注册会员
UID
74525
精华
0
帖子
14
积分
0
银子
28 两
阅读权限
10
注册时间
2012-2-26
发表于 2012-8-17 22:49 | 个人空间 | 显示全部楼层
别想什么不死的癌症,好多病都有这个外号,别给自己添堵


注册会员
UID
71814
精华
0
帖子
97
积分
0
银子
370 两
阅读权限
10
注册时间
2011-11-23
发表于 2012-8-18 22:31 | 个人空间 | 显示全部楼层

/

楼主哪里贴的


注册会员
UID
73751
精华
0
帖子
43
积分
0
银子
136 两
阅读权限
10
注册时间
2012-2-1
发表于 2012-8-19 06:46 | 个人空间 | 显示全部楼层
完了,完了,我没禁欲。。。。。。。。


注册会员
UID
81694
精华
0
帖子
24
积分
0
银子
56 两
阅读权限
10
注册时间
2012-8-13
 楼主| 发表于 2012-8-21 23:22 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #12 hyq128 的帖子

涉及广告,还是不说为妙哦,请理解


注册会员
UID
81694
精华
0
帖子
24
积分
0
银子
56 两
阅读权限
10
注册时间
2012-8-13
 楼主| 发表于 2012-8-21 23:23 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #12 hyq128 的帖子

涉及广告,还是不说为妙吧,请理解


注册会员
UID
81694
精华
0
帖子
24
积分
0
银子
56 两
阅读权限
10
注册时间
2012-8-13
 楼主| 发表于 2012-8-21 23:25 | 个人空间 | 显示全部楼层

已经三天木得洗澡了

8月19日去贴了第三个疗程,开始9天不能洗澡的日子,希望这次能彻底解除病痛,早日康复!


12下一页
发新帖

这里是一群很优秀的人,因为他们从骨子里就非常突出!
World without strangers, www.yz-bbs.com

手机版|联系|关于|腰椎论坛

GMT+8, 2018-10-19 10:22

www.yz-bbs.com
2006--2018 版权所有 所有权利保留