穿负跟鞋的突友请进来

JUL_LIU · 楼主|发表于 2012-3-26 11:45

有穿负跟鞋的突友吗?我已经穿了3天了,感觉小腿肌肉很紧,不知道正常吗?

31岁开始突出 · 发表于 2012-3-26 12:00

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qyi · 发表于 2012-3-26 13:32

我是下班穿，周末在家也穿，出去会换平跟，每天散步倒走回去，都按下小腿，

JUL_LIU · 发表于 2012-3-27 09:49

这样啊,我上班穿,下班换平跟

JUL_LIU · 发表于 2012-3-27 09:51

我和你正好相反,我平时工作是坐着的,回家还要做饭,根本没有多少时间锻炼,所以上下班就可以锻炼了:q60

lishasurf · 发表于 2012-3-27 13:26

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JUL_LIU · 发表于 2012-3-27 14:06

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liulin · 发表于 2012-3-28 16:10

你们都是穿什么样的负跟鞋呀？我想和你们交流下加我QQ405546059,做个朋友交流怎样战胜腰突

JUL_LIU · 发表于 2012-3-28 16:24

我在网上买的,300多块,穿着还行

zhanshengyaotu · 发表于 2012-3-28 16:29

我穿了几个月了，感觉还可以，刚开始穿有些累，过几天习惯就好了，就是感觉买的负高跟鞋底子和鞋帮皮子有些硬，质量好就满意了，既然买了就穿，感觉有益无害

JUL_LIU · 发表于 2012-3-28 16:41

我的还好,不硬.是的,有益无害就好

以后都不能穿高跟鞋了

qiuj54 · 发表于 2012-3-29 09:12

应该练习倒走和小燕飞这样才能起作用，负鞋跟没见过也没见过使用效果。

zhanshengyaotu · 发表于 2012-3-29 10:27

我的高跟鞋都送人了，平时我就穿负高跟鞋，既然买了就穿吧，我现在恢复不不错

JUL_LIU · 发表于 2012-3-29 14:09

我有一双刚买的高跟鞋,还没穿过,看来只能送人了

JUL_LIU · 发表于 2012-3-29 14:11

负跟鞋就象倒走一样的效果,只是倒走要有人在旁边陪着,而且不安全,所以才买的负跟鞋.

你做小燕飞怎么样,我好象作不起来啊,挺累的,可能是胖的缘故吧,我现在在做拱桥.

zhanshengyaotu · 发表于 2012-3-30 13:02

我做不了飞燕，现在几乎没有症状了，就是每天穿负跟鞋走一小时

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